孕期洗澡應注意這8點,不然易傷害肚中寶寶!
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很多孕媽咪在孕期有很多要注意的地方,爲了肚子裏寶寶的健康都需要非常小心,在洗澡的時候應注意這8點,不然易傷害肚中寶寶!
很多孕媽咪在孕期有很多要注意的地方,爲了肚子裏寶寶的健康都需要非常小心,在洗澡的時候應注意這8點,不然易傷害肚中寶寶!
孕期媽媽們洗澡也非常有講究,但是很多孕媽們卻不知道。錯誤的洗澡方式也會對寶寶產生傷害,甚至造成胎兒早產。所以孕媽們快看過來啦,幫媽教你在孕期如何正確洗澡!
孕媽洗澡時要注意哪些?
1、孕媽要勤洗澡。因爲懷孕後,汗腺和皮脂腺分泌旺盛,就易出汗。汗液和頭部油脂分泌增多,就要勤洗澡。勤洗澡可以預防感染,降低皮膚病的發病機率;
2、孕媽在洗澡的時候應有人陪同,預防意外的發生;
3、孕媽洗澡前要做好準備工作,比如提前準備好洗澡用品。也可以準備一把椅子,孕媽在洗澡過程中感到疲憊時可以休息一下;
4、孕媽不能坐着洗澡。洗澡水裏邊的細菌較多,坐着洗澡會使髒水進入陰道,而孕媽們在孕期的抵抗力較差,易發生宮內或是外陰感染,從而導致早產;
5、孕媽洗澡的時候要穿防滑的拖鞋,浴室門口應有防滑墊或是腳墊,避免出現打滑的情況;
6、孕媽的洗澡水水溫要適中,不能過高,也不能過低。水溫過高易造成缺氧,過低孕媽易感冒。
7、孕媽們的洗澡時間儘量維持在15-20分鐘,時間越長,室內空氣越少,容易出現頭暈、眼花、乏力、胸悶等症狀,嚴重時會影響胎兒;
8、孕媽們在洗澡的時候不要長時間的衝淋腹部,。
除了以上在洗澡時需要注意的事情之外,孕媽們在洗澡時一定要清潔敏感部位。
敏感部位的正確清洗辦法:
1、外陰要每天清洗,清洗時最好用清水,儘量不要用洗劑。但是在清潔外陰時,不能沖洗陰道。便後也要清潔肛門,可以有效預防痔瘡。
2、洗澡時要清洗乳房,動作要輕,不能用力搓揉。可以塗抹一些橄欖油,增加皮膚的韌性。
3、肚臍的清洗非常重要。在清洗時,應先用棉棒沾取乳液或是溫水塗抹污垢,等污垢軟化後再洗淨。切忌不可用力過度,引起感染。
4、頸部和耳後很容易堆積污垢,愛乾淨的孕媽可能會使勁兒的搓洗。但是頸部易長出絲狀疣,會誘發感染,所以清洗時應用指腹輕輕的來回揉搓。
5、腋下汗腺豐富,在洗澡時不能用熱水刺激,也不能用澡巾用力揉搓,應擡起胳膊,用溫水沖洗。
6、除了以上部位,孕媽在洗澡時應用溫水沖洗腹股溝。
孕媽洗澡也有大學問,各位孕媽學會了嗎~
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