橄欖油按摩身體的好處
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橄欖油中含有不飽和脂肪酸和多種維生素,具有幫助肌膚保溼補水,深層滋養肌膚和恢復肌膚彈性等作用。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水乾燥等問題,還可以深層保養肌膚。
保溼橄欖油的主要成分是油性成分,用到身體上後會在皮膚表面形成鎖水層,減緩皮膚水分的流失,讓皮膚長時間的保持水潤的狀態,潤膚效果比身體乳還好。
橄欖油按摩身體的手法面部
潔面之後,取適量橄欖油,均勻抹於面部,然後利用無名指和中指指腹,由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側可以進行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。
頸部
先進行頸部肌膚清潔,然後取少量橄欖油均勻塗抹於頸部,將頭後仰,利用指腹,由下向上,輕輕按摩至下巴處。然後從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處,可以重複幾遍此套動作,促進橄欖油的吸收。
腹部
倒出適量橄欖油於手心,將雙手搓熱,然後將手掌輕壓於腹部,沿着順時針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話,則進行逆時針按摩即可。
背部
先取適量橄欖油塗抹於被按摩者的背部,然後再將雙手放於被按摩者的腰部,然後向着頭、肩部位輕輕按摩。再沿着身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位,可以重複多次此套動作。注意背部按摩時,需要避開脊椎部位。
手臂
塗抹適量橄欖油於按摩手臂,然後將另一隻手的四指併攏,用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉,再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然後再從肩部向下按摩,可以重複幾次按摩。
腿部
在腿部塗抹適量橄欖油,然後由下向上,從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。
橄欖油按摩注意事項1、使用橄欖油按摩之前,建議先進行皮膚敏感測試,以免出現過敏現象。
測試方法:取少量橄欖油,塗抹於耳後肌膚或者是前臂內側,24小時沒有出現皮膚過敏現象,纔可以使用橄欖油進行按摩。
2.、在使用橄欖油按摩之前應先清潔身體,要注意不能使用過熱的水去做清潔,以免引起後續橄欖油的過度發揮,給肌膚帶來負擔。
3、用橄欖油按摩臉部時,應避開眼脣等敏感部位。因爲眼脣部位的肌膚比面部其他部位皮膚要更脆弱,使用橄欖油來按摩的話,可能會對眼脣部肌膚帶來傷害。
4.、不能長時間用同一種橄欖油按摩,因爲這會讓肌膚產生免疫力,之後逐漸的會沒效果,所以最好是交替使用橄欖油進行按摩。
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