孕婦如何預防妊娠紋,孕婦如何消除妊娠紋?
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孕婦在懷孕以後,隨着寶寶在肚子裏不斷的長大,很多人的肚皮會出現一些紋路,孕婦如何預防妊娠紋,孕婦如何消除妊娠紋?
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孕婦如何預防妊娠紋?懷孕以後,孕婦的保養工作就開始了,並且要有適當的運動,合理的膳食等,還要預防妊娠紋的產生,愛美的女士都會很注意,預防妊娠紋,他們到處諮詢辦法,不過我們小編爲大家蒐集資料,解決大家的難題,告訴大家如何預防妊娠紋。
孕婦如何預防妊娠紋?
1、均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2、體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、適當服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進真皮的纖維生,增加皮膚彈性,預防妊娠。但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。
4、使用託腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。
5、使用專業的去妊娠紋產品:這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了,有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。
孕婦如何消除妊娠紋?
目前消除妊娠紋通常採用的辦法有以下幾種:
1、精油香薰法:需分次治療,療程長,對美容師的技術要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。
2、換膚法:使用化學脫皮劑,多使用酸性物質或腐蝕性物質,但皮膚厚度和個人反應程度不定,因此引發增殖疤痕的報到時有發生,大面積使用對身體有不良影響。
3、光子療法:常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。常留有疤痕
4、磨削法:大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕,不適合用於妊娠紋治療。
5、早產法:早產法能避免妊娠紋的產生,但增加了嬰兒患病的機率,也使很多嬰兒天生弱智,是傷害性最大的方法。
6、妊娠紋修復產品:這是最安全,又實惠,也有效的方法了。
7、食療法:多食用含有膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚皮等。
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