孕期唾液多怎麼辦,一招就可應對!
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孕媽媽懷上寶寶8周了,最近嘴裏的唾液突然就增多了,該怎麼辦,吞嚥下去,感覺挺噁心的,吐出來,又要不停的吐上10來分鐘。現在,幾乎每天都會這樣子,煩心死了,怎麼辦?這種情況幾乎所有的孕媽都遇到過,這是妊娠期的一種正常的生理上的反應。由於孕媽的體內的新陳代謝和血液循環加速,就會導致口
腸道的因素
每個孕媽媽在懷孕期間的妊娠反應導致的腸道不適,出現消化不良,噁心,嘔吐等等現象,這些都影響了口腺體的分泌的速度,導致唾液分泌比較的異常。再加上妊娠期,孕媽的精神壓力比較大的因素,都會導致唾液分泌增加。等到妊娠期結束之後,就會自然的停止。有關孕吐的問題,關山老師在微信有講過,媽媽們可以來詢問。
酸甜食物吃的過多
酸甜的食物,孕媽吃的比較的多,這些都會刺激腸胃,產生反酸,導致唾液的增加。孕媽,應當減少對酸甜食物的食用量。同時,做到少食多餐,這些都會減少唾液的分泌,避免給孕媽帶來不必要的煩惱。
怎麼減少唾液分泌那
1.保持口腔的衛生
在生活中,孕媽要處處留意口腔的衛生,養成良好的生活習慣,在一定程度上可以緩解和減少口腔唾液的分泌。飯前和飯後要及時漱口,每天早晚要刷牙一次,保持口腔的清潔,這會減少唾液分泌。
2.保持良好的精神狀態
孕媽同家人相處的融洽,獲得家人的關愛和支持,會讓孕媽保持良好的精神狀態。這會緩解孕媽在孕期的精神上的壓力,保持精神上的放鬆,會減少孕吐以及因壓力導致的腸胃不適,在一定程度上都緩解了唾液的分泌。
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