月子婦女怎樣洗澡
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現代都市的生活,使很多原本應該經心護理的工作變得簡化甚至跳過。由其是女人在生完孩子的那個月。以前的人們是多麼的重視,可是現在的女性,一旦生下孩子就不注重什麼飲食禁忌與保養規則,以至於到後來產生一系列莫名其妙的病狀,最終纔想到是不是因爲月子沒坐好。
1)產後的婦女是很容易出汗的,特別是睡覺時和醒來時,往往會大汗淋漓,內衣浸透。由於汗腺分泌過多,極易污染皮膚,加之產後抵抗力較弱,皮膚上粘染的細菌,很容易繁殖生長,侵入肌膚,引起皮膚炎症。因此,產婦應經常洗澡和擦澡,保持皮膚清潔衛生。
2)產婦洗澡應注意以下幾個方面的問題
洗澡應採用淋浴,不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10-15分鐘爲宜,浴水溫度以34-36度爲宜,浴室的室溫應不低於20度。產後24小時就可以淋浴,也可在產後1-5天內開始。
傳統習慣認爲產婦不能洗澡,而且不區分天熱或天冷都要穿得厚厚實實,頭上還要戴上帽子,因此有不少產婦在產褥期間全身都長滿了濃庖疥瘡。她們不知道淋浴不但不影響產婦的健康和恢復,而且會迅速解除婦女分娩過程中的疲勞,使產婦頓覺精神舒暢,促使其早日恢復。
但如有會陰裂傷或有切口未癒合時,則不宜淋浴,可用溫水浴代之。此外,產婦每次洗澡或擦澡後都應及時更換衣服。
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