坐月子不洗澡,結果麻煩找上門!洗洗更健康
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事實上,產婦洗澡對身體還是有諸多好處的。月子裏,產婦汗腺分泌旺盛,惡露不斷排出,乳汁大量分泌,如果一個月不洗澡,身上的味兒可想而知。大量細菌還會乘虛而入,致使產婦患上毛囊炎、乳腺炎、子宮內膜炎等各種疾病。所以,您可千萬別一忍再忍,長時間不洗澡會憋出“內傷”的。
至於月子裏洗澡的講究,還是要有的。
畢竟老習俗也有可取之處,產婦身體虛弱,是應該避免受風着涼。順產24小時後可淋浴,剖腹產72小時後可淋浴,注意不要盆浴,以免髒水進入陰道引起感染。有的剖宮產媽媽擔心洗澡對傷口癒合不利,現在很多醫院採用的是防水敷料貼,只要不是泡澡基本對傷口癒合沒影響。如果沒有防水敷料貼,建議產婦在剖宮產後12天再去洗澡。產後還比較虛弱的媽媽,家人可以幫忙用溫水擦浴。
洗澡注意事項:
每次洗澡的時間不要過長,5-10分鐘即可。
浴室溫度在22-24℃左右,水溫在38℃左右。
洗完澡後,迅速用乾毛巾擦乾身體,及時用電吹風吹乾頭髮
穿上禦寒的衣服走出浴室,防止身體着涼或被風吹着。
老話也不全是騙人的,咱們會聽到身邊一些媽媽說,月子裏受涼了,天一冷就腿疼胳膊疼。所以,坐月子也要取其精華,去其糟粕,掌握好這個洗澡的時間、方式、溫度,千萬別受風着涼,就能舒舒服服地坐月子。精神舒暢了,傷口癒合加快了,氣色好轉了,乳汁質量也提高了。
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