懷孕洗澡需要遵守的原則有哪些
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懷孕後,孕媽媽在洗澡的時候可千萬不能馬虎,該注意還是要注意。那麼懷孕洗澡需要遵守的原則有哪些?一起來看看吧。
懷孕後,孕媽媽在洗澡的時候可千萬不能馬虎,該注意還是要注意。那麼懷孕洗澡需要遵守的原則有哪些?一起來看看吧。
當您在放滿熱水的浴缸裏,悠閒地泡上半個小時,既舒服乾淨而又消除疲勞之時,您可曾想到,熱水浴對孕婦,特別是對懷孕3個月內的孕婦會帶來危害?
孕早期不宜泡熱水澡!
當你覺得非常勞累的時候在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時,瞬間覺得疲勞一掃而空。可是,如果你是懷孕三個月的準媽媽的話,長時間的泡熱水澡可能會造成畸形兒或低能兒。
醫生表示,準媽媽的體溫對胎兒的影響很大,當準媽媽體溫超過40度的時候,會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響。
洗澡時,如果水溫比準媽媽體溫高,那麼胎兒腦細胞可能會停止發育,嚴重的甚至會使胎寶寶的腦細胞死亡。
另外,準媽媽也要杜絕接觸其他的高溫環境,比如冬季使用電熱毯等。
孕期健康洗澡,應遵守3大原則
1、注意水的溫度
據近代醫學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。
一般來講,水的溫度越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時,水的溫度應掌握在38℃以下,並最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部。
2、時間不宜過長
在浴室內沐浴,孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致。
加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內爲佳。
3、應該採取立位
懷孕後,機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低;
此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也容易留下畸胎或早產的隱患。
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