孕期這幾個動作對胎寶寶有害處，孕媽千萬別做了！
本文已影響9.98K人
懷孕了，準媽媽都非常注意自己的飲食和運動，但是這幾個日常的動作，雖然看似沒什麼，實際上對胎寶寶是很有害處的，準媽媽可千萬別做了！
下面這些危險的動作
孕媽媽記得千萬不要做哦
①墊腳尖
孕媽要拿高處的物品
最好的方式就是請人幫忙
如果高處放置的東西
是經常需要使用的東西
最好收納在方便拿取的地方
這樣就能避免做墊腳尖的動作
②孕期爬高
孕媽們爬上爬下
有可能撞到大大的肚子
不僅會使自己受到傷害
還會使肚子裏的寶寶受傷
所以在家中一定要特別注意
③蹺二郎腿
孕媽媽經常蹺二郎腿
不僅會影響身體的坐姿
還會影響下肢的血液循環
對於容易發生下肢水腫
或者腰痠背疼的孕媽媽來說
影響就會更加嚴重了
④提重物、抱小孩
在懷孕期間提重物
有可能會使腹部過度用力
增加流產或提前生產的可能性
此外，提重物或者抱小孩時
更有可能會因爲姿勢不正確
讓孕媽腰痠背痛的問題更加嚴重
⑤久坐久站
若孕媽經常久坐的話
儘量每隔30~60分鐘走動下
或者站起來倒杯開水
也可以適時做些腿部伸展動作
另外，在懷孕的時候
孕媽最好不要做高難度體操
瑜伽動作或蹲跪着做家務
注：孕媽要切忌跑跑跳跳、橫衝直撞
相關內容
熱門精選
-
懷孕後千萬別去這些地方，會讓胎寶寶受傷害的！！！
-
孕期散步不能大意了 做好這幾點對胎兒和媽媽都有好處
-
這3個物品對胎寶寶傷害很大，孕媽最好別用了！
-
懷孕後千萬別省這頓飯，會害苦胎寶寶！
-
孩子睡覺的這些小動作，寶媽們千萬別忽視了！！！
-
孕期運動好處多，但這幾點孕媽要特別注意了！！！
-
準媽千萬別多吃這些東西！對孕婦胎兒傷害都極大！
-
這4種孕婦喜愛的物品，卻會傷害胎寶寶，千萬別碰了！
-
孕媽一做這個動作寶寶胎動就厲害？那是寶寶在抗議你造嗎！
-
孕期吃雜糧，對準媽和胎寶好處多，尤其這幾種別錯過！
-
爲了孕媽和胎寶寶的健康，這幾類東西千萬不要選！
-
妊娠期糖尿病對寶寶有什麼影響 糖媽媽千萬別這麼做
-
帶寶寶一起睡覺，千萬別做這四個動作！
-
寶寶長馬牙千萬別亂動，小心自作聰明害了寶寶！
-
孕媽媽千萬別這樣吃水果，會傷害腹中的胎寶寶......
-
寶媽們注意啦！這6個哄孩子動作千萬別做！
-
媽咪，懷孕10個月千萬別對我做這些！
-
千萬別再問寶寶飯好不好吃了，這個媽媽被害慘了！
-
孕期寶媽千萬不能做3件事，會讓寶寶有胎記！
-
孕期私處護理有5大誤區！孕媽千萬別這麼幹！