孕婦注意“腳上功夫”
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
孕婦的腳容易浮腫,最好選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋,可有效減少腳的疲勞。
懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈,90%的孕婦有功能性的心臟雜音,平均每分鐘增加10~15次心跳,心搏出量也增加25~50%。
被稱爲是人體第二心臟的腳,在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重(10~14.5Kg)、脊椎前彎、重心改變,懷孕末期由於鬆弛素的分泌,頸、肩、腰背常常痠痛,腳更不堪重負,足底痛時有發生。
懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋,前後留有1釐米餘地。鞋底防滑,鞋後跟高度以2釐米爲好。孕婦的腳容易浮腫,最好選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋,可有效減少腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質旅遊鞋,沉重而且不誘氣,會使浮腫加重,鞋底滑,跌跤的可能性大。
【孕婦腳腫】孕婦腳腫怎麼辦 孕婦腳腫是什麼原因
孕婦上下班要注意哪些安全問題?
夫妻孕前注意事項
【孕婦用藥注意事項】孕婦用藥要注意什麼
【預防腳氣注意什麼】預防腳氣注意什麼危害
【孕婦飲食應注意什麼】孕婦飲食注意事項
職場孕婦上班出行要注意的事項
懷孕八個月能上網嗎?孕婦上網要注意什麼?
【秋季孕婦注意事項】孕婦秋季注意事項
孕婦用艾葉泡腳會上火嗎
準媽的腳上工夫很重要
【孕婦睡覺注意事項】孕婦睡覺要注意什麼
孕婦懷上雙胞胎應該注意些什麼?!
【孕婦洗澡要注意什麼】孕婦洗澡注意事項
【孕婦喝粥注意事項】孕婦喝粥要注意什麼
【孕婦自慰注意事項】孕婦自慰要注意什麼
孕婦上火了怎麼辦 孕婦上火的注意事項
懷孕前丈夫應注意什麼
【孕婦注意事項大全】孕婦要注意的事項有哪些 孕婦有哪些注意事項
【預防腳氣注意什麼】預防腳氣注意什麼危害 腳氣平時需要注意什麼
懷孕前丈夫要注意些什麼?
【高齡孕婦注意事項】高齡孕婦注意什麼
水上漂功夫的故事
【孕婦奶粉注意事項】喝孕婦奶粉注意事項 買孕婦奶粉注意事項
夫妻間備孕要注意什麼
【男女備孕注意事項】男女備孕期間要注意那些 夫妻備孕注意事項
孕婦吃提子會上火嗎?孕婦吃提子要注意什麼?
【孕婦秋天要注意什麼】秋季孕婦注意事項
懷孕後夫妻需要注意什麼
夫妻備孕需要注意的事項