夏季出行,幫孕媽咪搞定N種難事
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很多孕媽咪從懷孕開始就減少了很多出行活動,看着別人出去浪心裏癢癢的,蠢蠢欲動卻又擔心對寶寶不好,一舉一動都變得小心翼翼。難道懷孕了就要“與世隔絕”了嗎?!答案當然是NO!炎炎夏日,孕媽咪出行應該注意些什麼呢?跟着小編一探究竟,幫孕媽咪搞定出行的N種難事。
最佳出行時間—孕中期
懷孕早期會出現孕吐、精神不濟、嗜睡等不舒服的生理狀況,這個階段,孕媽咪要保證足夠的休息,儘量減少外出行動。孕媽咪在進入懷孕第13周之後,胎盤已經形成,胎兒已經初步“站穩腳跟”,強烈的早孕反應也隨之消失,腹部也不算太大,這個階段如果感覺身體狀況還不錯,是可以選擇適當的出行活動的,但要注意不要太累,合理安排行程,儘量少做長途旅行。而懷孕晚期,孕媽咪的腹部將明顯鼓起,身形會發生較爲明顯的變化,且容易腰痠背痛,這個階段應注意休息,不宜安排出行旅遊,避免早產。
安排好行程了,可以出發啦!那麼,孕媽咪夏季出行應該注意些什麼呢?
輕鬆度假,選擇舒適服裝
馬上就要出門了,這件也想帶那件也想要,到底要帶哪一件嘛!
懷孕期間,孕媽咪的皮膚變得比較敏感也容易出汗,因此選擇純棉或麻等純天然布料,透氣性比較好且吸汗,純天然的材質對皮膚不會產生刺激,就算是外出也不怕出現皮膚問題了。此外選擇雪紡布料的孕婦裝也是夏季出行不錯的選擇,飄逸輕便,款式上也會比較多樣,讓孕媽咪時尚出行,玩轉夏日好時光。夏季出行,防蚊不可少
夏季出行最難防的非蚊子莫屬!一個不小心就被咬的大包小包,紅腫癢就不說了,還影響出行的好心情!
夏季出行天熱流汗多,更應保持皮膚清爽,要及時用紙巾或手帕擦乾汗液。如活動場所蚊子較多,應選擇透氣的長袖衣服,遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味,讓蚊子無法追蹤而來。服裝上應選擇白色爲主的淺色系,因爲白色衣服反光能力強,有驅趕蚊子的效果。多喝水,別憋尿
懷孕期間膨脹的子宮對膀胱壓迫越來越大,一天跑N次廁所實屬正常情況!
但要注意戶外出行時不要因爲麻煩故意減少飲水哦!這樣對你和寶寶的健康都不利,加上夏季天氣炎熱,孕媽咪體溫高,更容易出汗所以孕媽咪應該注意補充水分,多喝水!跑廁所的時間就當做是出行的放鬆和娛樂活動吧,哼着小歌和寶寶一起健康出行,需要注意的是去廁所的路上要小心路滑哦。職場孕媽咪大作戰!10分鐘搞定營養早餐!
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