一個5年任期的全職媽媽，是怎樣用10步返回職場的？

用智能手機、做志願者、加入一個小型社交組織、收拾個人形象、寫訂閱號、彈性工作時間、做好跳槽的心理準備……我用了兩年時間，重新回到摯愛的職場。

用智能手機、做志願者、加入一個小型社交組織、收拾個人形象、寫訂閱號、彈性工作時間、做好跳槽的心理準備……我用了兩年時間，重新回到摯愛的職場。

春節還沒過到破五，朋友圈就有不少人在喊：假期餘額不足，我不想上班！

你們這些有工作卻有節後上班恐懼症的人，想過還有一些人迫切地想上班嗎？

我曾經就是那個迫切想上班的人。

去年這個時候，我的身份是一個全職媽媽，是一個有着五年任期的資深全職媽媽。

那起初把孩子當成一番育兒事業的決心，隨着孩子長大，步入幼兒園，開始一點點被剝奪殆盡。我這個全職媽媽，還沒有卸任，就已經快被罷免了。

每年春節前，我總是和家人許下“年後就上班”的諾言。每年春節後，都是我一年一度的糾結季。糾結的焦點就是：我能行嗎？

2014年春節，孩子馬上三歲，家人對我的叮嚀是：等孩子上幼兒園，你就趕緊上班吧。真等到孩子上幼兒園了，我還是倔強地縮在家裏，藉口是：孩子上幼兒園需要半年的適應期。

2015年春節，孩子已經過了幼兒園的適應期。我雖心裏想上班，內心卻經受着極大的自我否定和自我懷疑。我能做什麼？我想做什麼？這些，我都沒想清楚。在疑惑中，我做了份簡歷，網投了幾十份，卻只收到了保險公司打來的“騷擾”電話。

2016年春節剛過完，家裏的壯丁們都紛紛迴歸正常的工作。我又一次落單在家，真羨慕他們那些有工作的人。

很多人說，全職媽媽容易與社會脫節。我當時就是一個活生生的與社會嚴重脫節的典型。

除了購物和接送孩子，我大部分時間都在家裏深居淺出，見到的人極爲有限。我甚至覺得自己的口頭溝通能力已經逐漸退化。

剛用上智能手機的我，深深懼怕信息化的溝通方式。微信、朋友圈、屏幕社交，對我而言太高科技、高難度了。

新興的招聘網站和App，看得我眼花繚亂，我想走出去，可是從何入手呢？

在查資料時，我得知自己曾經就職的雜誌社已經在一年前倒閉。那是一種人去樓空的感覺。傳統媒體已經死掉了，各式各樣的新興媒體對我又陌生、又莫測。

過去的幾年，社會的萬千變化翻雲覆雨。當全職媽媽五年，我已然錯過了一個時代。

我開始相信：自己已經被社會淘汰了，我沒有能力去上班了。

從自我懷疑的泥潭中，一步步爬出來，這個過程很漫長，也很刻骨銘心。回顧這段經歷，我發現自己大概過了近十個大大小小的關卡。

我是在摸索中完成了這些步驟，實際耗時兩年。希望我的以下回顧，可以讓你的行動更快捷一點。

全職媽媽重返職場路線圖

（一）買智能手機

回想幾年前，我也不敢相信自己竟那麼落伍。

用着299塊錢買的諾基亞手機，出入繪本館、游泳館和早教中心，我也覺得很平常。

我在同學中算是要孩子比較早的，老同學都因爲我帶孩子而疏於和他們聯繫表示很不理解。等孩子稍微大點了，我想將功補過，多和他們聯繫聯繫。

當我用手機撥通老同學的電話，他們驚訝地告訴我：你怎麼還在用直板手機，我們都用上iPhone 5，通過微信聯繫了。

給孩子找幼兒園時，幼兒園參觀結束，園長對我說，你留個微信吧。我當時沒好意告訴人家：我沒微信啊！

（二）用微信，發朋友圈

爲了支持我儘快走上社會，娃爸給我買了蘋果手機。我很快也用上微信了，一時間加了幾十個手機聯繫人好友。他們很歡迎我，說：你終於來了啊！

刷刷朋友圈，對大多數人可能是消遣，對當時的我卻是做功課。通過看朋友圈，我可以腦補時下的熱門風氣，知道那些沒有與社會脫節的人在關注什麼。

我也開始像模像樣地發發朋友圈，曬曬帶娃的日常。

（三）手機閱讀

做全職媽媽時，我從來不用手機閱讀。想讀的書，買回來在家裏慢慢讀。買了智能手機後，我訂閱了一些喜歡的公衆號，翻翻朋友圈裏的熱文，開始了碎片化閱讀。我也逐漸開始跟上新媒體的節奏和調調。

（四）做志願者

做全職媽媽到了第三個年頭，職業中斷已然太久，只能從家務活和鄰里間找存在感。最大的黑洞就是找不到自我價值，懷疑自己沒有能力重返職場。

這種自我懷疑，帶來的直接後果就是抑鬱。我一度有輕度的抑鬱症，反覆被它糾纏。

阿德勒說自己曾建議一位患抑鬱症的女人去幫助他人，這樣她就能通過收穫滿足感，來治癒自己的抑鬱症。看到這個建議，我如獲至寶。

爲了獲取滿足感，也爲了證明自己是有工作能力的，我開始尋找志願者工作。我很幸運地找到了一份短期志願者工作，和幾位小夥伴們一起打理鄉村幼兒園發展計劃（CKDP）的公衆號，定期發佈捐冬衣的文章。

兩個月的時間，我從一名訂閱號小白，成長爲熟練掌握訂閱號後臺文章編輯竅門的小達人。

與其說我做志願者是在幫助別人，不如說志願者工作在幫助我。我收穫的，不僅僅有幫助他人的自我滿足感，還有對我未來有能力參加工作的信念。

（五）加入一個小型社交組織

一旦有好的開頭，就會有更好的下一章。

因爲我傾情做了兩個月的鄉村幼兒園發展計劃的志願者，三川老師爲了“還人情”，破格錄取我加入了童書媽媽讀書會。

進入童書媽媽讀書會，又爲了打開了一片新天地。這個小小的組織，讓我開始了真正的社交生活。這段每月一次的線下讀書會體驗，讓我開始打開自己，找到真正的自己。

不管是PD家長課、線下講座，還是親子聚會，任何形式的社交生活都是全職媽媽需要的。從閉塞的空間走出去，接觸一些人和事，慢慢打開自己。在你打開自己的那一刻，重返社會的時機就成熟了。

（六）收拾個人形象

打造個人形象這件事，從當了媽之後，就變得很難。

連年帶娃無休的日子裏，逛街對我來說太奢侈。爲數不多的幾次逛街，逛到最後，總能變成給娃買衣服。敷面膜、化妝卸妝，這些事都需要花不少時間。再加上不需要出門社交，自然也沒動力收拾自己。

和志願者夥伴們見面，是我多年來第一次正式的社交。沒有行頭，沒有形象，還需要說那麼多話，對我這個初出茅廬的全職媽媽，真的是壓力山大啊！

後來，加入童書媽媽讀書會後，三川老師鼓勵所有的書友們都要打扮美美的去參加活動。我也有了收拾自己的動力。

（七）寫訂閱號

讀訂閱號的過程中，我萌生了自己寫公衆號的念頭。

在做全職媽媽的幾年裏，我用全部的心思給孩子找英語啓蒙資源，爲孩子或買或借中英文的圖書，陪孩子做各種藝術手工，還因爲我的孩子屬於“難養娃”，個性任性，我因此翻譯、閱讀了不少家庭教育類的書。

我想寫的東西，還挺多的。我甚至覺得，每個媽媽都應該寫訂閱號。除了記錄生活，它還能讓你主動思考。

全職媽媽如果想重返職場，更應該寫訂閱號。如今的社會，是強調個性化標籤的時代，你在哪方面有熱情，你在做什麼，你的成果有哪些。點開你的公衆號，一目瞭然。公衆號，就是你的名片。

除了爲自己代言，每個人都應該有自己的“筆桿子”，每個人都應該有自我的表達。

在我的訂閱號上，我這樣介紹自己：“五年全職媽媽……”娃爸看到後，建議我改掉，原因是：寫“當了五年的全職媽媽”，會讓人覺得你和社會脫節太久。

五年，真的太久了嗎？是該出去耍耍了。

（八）打造一份簡歷

在做全職媽媽的幾年裏，每年3月初，我都會上一次求職網站。在不知道自己想做什麼時，在網上註冊簡歷，對我來說很煎熬。投出簡歷後，收不到迴應，更加重了我對自己的懷疑。

2016年春節後，在網申以前，我想先踏踏實實地做好自己的個人簡歷。我因此自學了InDesign，用入門技巧做了一份圖文並茂的簡歷。

在這份簡歷上，我介紹了自己做志願者的經歷，還放上了自己訂閱號的二維碼。後來，我果真收到了幾位新粉絲。在後來的面試中，面試官誇我訂閱號做得不錯。

做完簡歷後，我在領英上打造了自己的頁面，訂閱了一些感興趣的公司，每天關注職位信息，有針對性地投簡歷。

（九）彈性工作時間

在領英上投了兩週的簡歷，我依然沒有收到任何電話或郵件回覆。我很沮喪。如果沒有迴應，我可能會再繼續在家裏留守一年。

後來，一天晚上6點多，我在陪孩子時接到了一個電話，是一個公關公司打來的。這個PR說他從領英上收到了我的簡歷，想問我幾個問題。

第一個問題是：我們公司工作壓力很大，你適應的了嗎？

第二個問題是：這個職位需要時不時加班，你能接受嗎？

我在思考這兩個問題時，對方聽出了我的遲疑。他很委婉地掛斷了電話。

當過全職媽媽的，大都是沒有老人幫忙接送孩子的。固定時間上下班的工作顯然是不合適的。

我後來又針對性地給一個英語傳媒公司投了簡歷。這個公司的出版物主要關注國際教育、生活方式和本地生活資訊。

經歷了一段音信全無後，我在垃圾郵件裏找到了傳媒公司老闆給我發來的面試邀約。

面試時，我得知公司團隊裏大多是媽媽，家裏都有孩子要照應。老闆還表示，如果孩子生病，員工可以在家裏辦公。

這樣的mommy-friendly的公司應該不是少數。試試運氣，找一份彈性辦公的工作。

（十）做好跳槽的心理準備

剛復出，就想着跳槽，是不是太沒長性了？

我剛上班時，也沒想過跳槽的事。復出後的第一份工作，我很喜歡。經常可以出入國際學校，瞭解最新的教育前沿諮詢，一年到頭的美食、玩樂活動，很接地氣。

在這家傳媒公司工作半年後，三川老師向我伸出橄欖枝，歡迎我加入童書媽媽團隊。傳媒公司老闆也好言相勸，想讓我留下來。

在我左右爲難之際，家人在一旁感慨：你一個原來找不到工作的人，現在都開始挑工作了！

是工作挑你，還是你挑工作，關鍵在於，你有沒有走出去。

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回顧過去這六年，我明白了一點：原來，做全職媽媽是有保質期的。

在孩子生命的前三年，如果你無畏地奉獻了自己，給孩子無縫的陪伴和引導，那麼當孩子走出家門，有了自己的小天地，媽媽也是時候想一想，自己想要的究竟是什麼？

是時候做回真正的自己了。

當孩子時，我們享受父母的寵愛。當媽後，我們寵愛孩子，孝敬父母。過年，我們不再收到父母給的紅包。我們給孩子發紅包，給父母發紅包。

剛剛過去的除夕夜，三川老師給我發了一個大紅包。我頓時覺得自己就像一個被家長寵愛的孩子，很 幸 福！

我不但有大家，有小家，還有工作團隊的家。

過完丁酉年的春節，我不再是一個全職媽媽，不再是一個苦逼求職者，而是一個有工作的人了。我是童書媽媽團隊成員，我迫不及待地想投入工作，就像我11年前第一次參加工作時一樣，興奮着，期待着，緊張着！