帶娃怎麼能是媽媽一個人的事？如何搭建全家的科學育兒團隊！

娃出生之後，直到上幼兒園之前，都需要大人全天照料，是一項全家共同完成的團隊工作。因此如何組建這個團隊是件大事，不僅關係到寶寶的健康成長，也影響着家庭的生活模式和氛圍。特別是產後月子期間（或者產褥期）情況相對複雜，也是初爲父母的第一道關，所以這篇文章用這個階段舉例。月子過後、媽媽產

先來看看家裏有哪些事情要做，一共三塊：

Part 1：照顧產婦

生產後身體尚需恢復，會有一段時間以休息爲主，需要有人做飯和簡單照料日常生活。預估0.4人力，如果剖腹產可能需要更多照料。稍有難度的是月子餐、下奶湯，但只要明確了產婦適合吃什麼，飯菜本身無需太複雜，會做飯的人都能做。

Part 2：照顧寶寶

我生產前很擔心搞不定這團軟乎乎的小東西。但實際上，大多數新生兒非常省事，每天睡大概18-20小時，醒着的時候大部分時間在吃奶。我們只需要：

? 哄睡：夜間哄睡可能是最辛苦的部分，但只要出生幾天後建立了晝夜節律，就簡單多了；

? 餵奶：如果純母乳餵養，這件事主要由媽媽完成；

? 安撫，抱娃，陪玩；

? 日常護理：拍嗝，換尿布，洗澡，撫觸按摩，洗衣服，洗尿布。

預估0.6人力，如果寶寶特別愛哭愛抱會增加工作量。（通常，隨着寶寶長大，工作量會增加；等到寶寶懂事，又會變的輕鬆些。）

Part 3：日常家務

買菜做飯，日常清潔。工作量取決於家有多大，幾口人。另外，如果產婦或寶寶生病，會產生額外的工作量。

2 ｜僱傭家政人員——月嫂

下面我們來考慮人選。現在家庭主要有兩種選擇，家政人員和老人幫帶，二者性質非常不同，我們分別來看。先說“僱傭家政服務人員”

現在越來越多家庭僱傭月嫂，大家的出發點主要有三：

? 月嫂經驗豐富，不管娃出現啥情況，月嫂都知道咋辦。

? 照顧寶寶尤其夜間哄娃很辛苦，產婦需要休息，老公需要上班，老人年紀大不能勞累，所以請月嫂做。

? 關於怎麼照顧孩子，一大家子人容易發生矛盾，都聽月嫂的。這點需要所有家庭成員提前認可，否則多一個人反倒多了矛盾來源，更亂了。但我還是建議：作爲父母，在大家看法不同，商量討論不能達成一致的時候，寶媽自己爭當最終負責人。

請月嫂可能出現的問題或阻礙：除了開銷大，家裏沒地方住之外，也有很多準爸媽擔心月嫂業務水平良莠不齊，難以預先了解，可能育兒不科學，或者工作表現難以令人滿意。

以下辦法有助於找到一位讓你滿意的人選（同樣適用於小時工、育兒嫂、住家阿姨）：

1. 先想好對月嫂的要求：業務水平，工作經驗，負責哪些工作，薪資預算，你們特別看重的方面，等等。

2. 途徑：身邊朋友僱傭過，覺得還不錯的；如果通過中介，需要多加考察，選擇口碑和整體服務質量比較好的。

3. 以往僱主評價：如果通過他人推薦，問問以往的僱主，具體是怎麼工作的，覺得比較好和不太滿意的方面有哪些？通過這些信息判斷是否適合自己的家庭。

4. 面試：根據對月嫂的各項要求，提出相應問題，比如：

育兒知識問題舉例：以往帶的小孩，出現紅屁屁，你怎麼做的？帶過夜裏不睡覺的小孩嗎，你怎麼做的？

溝通技能問題舉例：有沒有遇到父母不太認可你的做法？你覺得父母照顧小孩的做法不對時，你是怎麼做的？我們事先要對這類問題答案心裏有數，好去評估月嫂的水平。

月嫂基本上每個月換僱主，面試經驗特別豐富，爲了面試得到信息更加真實有用，有兩個技巧：一是問以往的發生的事實、舉例，不要問假設的情況，也不要問想法、態度這類比較虛的東西；二是追問細節，尤其是做法和結果，可以避免空洞、不實和誇大。

比如，關於母乳餵養，與其問：你覺得純母乳餵養容易做到嗎？不如問：你怎麼看母乳餵養的孩子吃飽了沒有？母乳不夠的媽媽，你怎麼幫助她提高產量的？後來夠吃了嗎？

5. 談好工作內容：你們希望月嫂負責哪些工作，這類問題事先談得細些無妨，比如每項工作的頻率、質量要求、你的特殊要求，等等。

3 ｜僱傭家政人員——小時工

除了請月嫂，請小時工也是個相當好的辦法。可能有人會覺得月子期間，小時工在工作時間和專業性方面不像月嫂那麼給力。的確如此，但也無需擔心，很多家庭都同時還有老人幫忙照顧，可以分工合作，比如小時工負責家務和產婦飯，老人幫忙帶娃。

甚至即使只有小時工幫忙，家裏也可保持運轉，辦法是：

? 小時工負責：前文中 part1照顧產婦、part3家務的全部工作，以及part2照顧寶寶的部分工作，比如洗小孩衣服尿布、協助帶娃。照顧新生兒並不複雜，小時工基本都帶過自家孩子，在父母指導下至少可以搭把手。

? 產後頭幾天：爸爸儘量多休幾天假，在家負責part 2照顧寶寶，也能照顧老婆。

? 爸爸上班後：產婦身體恢復差不多，在小時工協助下，白天負責 part 2照顧寶寶。晚上爸爸下班後接手帶娃，洗澡，產婦可以休息。我在月子期間是帶娃主力，雖然辛苦點，但也沒影響身體。

? 夜間：這可能是最辛苦的部分，也要做好持久戰的心理準備，最好父母輪流。

? 如果還是覺得壓力很大忙不過來，可以請老人或朋友短時間來家裏幫忙。

這個方案中，父母是照顧寶寶的主力，頭胎家庭沒經驗，也不知道生出來是小天使還是小魔頭，看似難度很大，但只要提前花幾天時間做些功課，以現在父母的受教育程度和學習能力，幾乎都可以照顧好寶寶。

新手爸媽只需要：

? 照料新生兒的知識：現在各種資源豐富，書籍、產課、網絡資料（很多視頻），都可以找到科學靠譜的資料。與其向月嫂學，不如自己獲取更專業更科學的一手知識。推薦一本書：《美國兒科學會育兒百科》涵蓋了育兒的各個方面，特別適合新手爸媽。

? 父母的直覺，尤其是媽媽的直覺。撫育自己的後代本來就是哺乳動物的本能，當然也包括人類。產後身體的一系列變化會讓媽媽非常敏銳的感知到寶寶的狀態和需要。

? 一點自信。

月子期間請小時工有很多好處，不僅節省開銷，還適合家裏住不下月嫂的情況。更重要的這是一個很好的機會，讓爸爸從一開始就進入帶娃模式。對媽媽來說，爸爸是漫漫育兒路上並肩作戰時間最長、最重要的戰友，一個良好的開端非常重要。很多時候，對家庭必要的付出和辛勞，還能起到積累夫妻感情、提升家庭責任感的作用。而且，最大的好處是，寶寶從一出生就享受到父母充滿愛意的親自照料，這是多麼幸福的事。

4 ｜請家裏老人幫忙

請老人幫忙帶娃是最普遍的，好處多多：老人對孩子都是真愛；還能享受一家三代其樂融融的生活；與僱傭家政人員相比，能節省不少開銷。

也可能出現一些問題：父母年紀大了，過於勞累容易引發疾病；有些家庭兩代人育兒、坐月子理念和方式不同，產生矛盾，影響家庭關係；原本不常相處的人突然一起生活，可能出現摩擦，比如婆媳矛盾。

所以，以下情況，請老人幫忙需要慎重：

? 老人不情願，儘量別勉強。說到底，照顧孩子是我們爲人父母的責任，而不是老人的義務，他們步入晚年理應享受自己想過的生活。

? 老人身體狀況不佳，年紀大，比如65歲以上，甚至70歲以上，要特別慎重。帶娃是體力活，如果老人長期帶娃勞累引發較爲嚴重的疾病，無論是擔憂後悔內疚的心情，對家庭關係的潛在影響，還是醫療花銷，都得不償失。這種情況建議找家政服務，如果不放心，老人主要負責指導、督促，做些輕鬆的輔助工作即可。

? 老人的育兒知識和理念非常不科學，而且不願意改變，影響孩子身心健康發育。這點可以通過日常育兒話題、對老人性格的瞭解提前做出判斷。需要在提出請求之前預估，老人帶娃能不能達到我們的期望。

? 老人和家人難以相處，比如：頻繁且嚴厲的責備、貶低、否定家人；一定要控制、要求家人按照自己的意願說話做事。如果夫妻任何一方原本就和老人相處不太好，一起生活再加上帶娃，矛盾的劇烈程度會放大，數量會增加，還是好幾倍。

而當我們一旦決定請老人幫忙，同時要做的是心態建設，有助於日後減少摩擦，家庭氛圍更好，我們的心情也會更愉悅。

首先，撫育隔代不是老人的義務，他們放棄了悠閒自在的晚年生活，甚至離開自己熟悉的生活環境和社交圈，無償承擔下本應屬於我們的育兒責任，付出辛苦付出愛，有了老人的這份極大的支持，我們才能在有娃以後沒有後顧之憂，不必放棄職業發展，節約家庭開銷，甚至繼續有機會享受二人世界。所以，心態建設的第一條，是感激兩個字。

在帶娃這件事上，如何解決和老人的不一致，溝通技巧很多，本文暫時不涉及這方面，但通常，帶着這種感激的心態去溝通，對方能感覺得到，效果也會更好。

第二，適用於老人帶娃方式和自己期望不一致的父母，老人怎麼帶娃，最終決定權在老人不在孩子父母。這麼說也許有些父母不認同，我們是父母難道最終決定權不應該在自己手上嗎？我理解，父母都希望孩子是按照我們理想的方式在帶，我也是。但是，我們已經把屬於自己的育兒責任轉交出去了不是麼，那麼同時轉交的必然還有這份權力。不承擔責任怎麼保留權力呢？再有，父母不是僱傭的家政阿姨，也沒有報償，他們只是出於感情在幫忙，所以沒有理由必須聽我們的建議呀。更不要提，以往是父母管教子女，現在反過來被子女要求，父母心理上接受不能啊。

所以，如果覺得老人帶娃有不足，行動上，我們儘量想辦法說服溝通商量，幫助父母改進育兒方式，但心態上，我們也要明白，並不是所有我們認爲好的、對的別人就一定會認同會照做，我們不一定能控制其他成年人的行爲，我們一定能控制的只有自己。這聽起來似乎不那麼理想，但生活就是這樣，育兒自然也是。很多時候我們只能做選擇題，而且選項都不盡完美。

5 ｜育兒團隊組建方案舉例

最後，列舉幾個育兒團隊的組建方案（適用於一個娃的家庭），必有一款適合你：

? 全職媽媽/爸爸：夫妻一人全職帶娃，另一人休息時間接班。我白天獨自帶娃持續了三個月，娃小的時候還能準備晚飯，確實挺辛苦的，尤其有一個大人生病的時候，但是可行。

? 全職媽媽/爸爸+小時工/保潔：小時工開銷不大，靈活性高，可根據家裏需要安排時間和工作。我家從娃6個月大開始請小時工，持續了半年。因爲娃大點以後我不方便做飯了，也不想自己那麼累，老公下班又特別晚，就讓小時工負責家務和晚飯，偶爾看孩子。

? 僱傭月嫂/育兒嫂：父母可以繼續上班，從工作量上，不需要再請老人幫忙，如果不放心，老人可以指導，陪玩，做些輕鬆的輔助。

? 請老人幫忙：最好是一方父母二人，一個人搞熊孩子一整天還是很累的。儘量避免兩家各出一位老人，比如丈母孃+婆婆組合，風險特別大，除非倆人都極端的好相處。

? 老人+小時工：可以減輕老人的辛苦。

? 全職媽媽/爸爸+老人/育兒嫂/住家阿姨：最豪華育兒團隊。

? 半職或在家辦公的媽媽/爸爸+老人/育兒嫂/住家阿姨：父母能夠工作帶娃兼顧。

不管採取哪種方案，父母都需要動態掌握家庭的情況，至少達到對孩子的撫育在父母設定的底線之上，家庭經濟能夠維持，每個人都感覺還可以（尤其是帶娃主力），家庭氣氛大體和諧。任一方面出現問題，都需要進行調整再做安排！