睡眠——嬰幼兒的第二食糧

對於正處於發育旺盛的嬰幼兒來說，睡眠不足的危害不亞於營養不良。睡眠不足可影響孩子的神經系統，妨礙他們的智力和體力發展，使孩子變得任性、易怒、情緒不穩定。

現代醫學發現,寶寶在睡眠中,體內會分泌出一定的生長激素,促使寶寶長得更高,而睡眠不好的寶寶,其身高一般低於同齡的寶寶。因此,爲了不讓寶寶在生長髮育高峯期生長落後,媽媽們就一定要關注寶寶的睡眠。

其實,媽媽們都挺注意孩子的睡眠狀況,但是,她們在不經意中會犯一些錯誤,而這些錯誤又很傳統。爲此,我們爲媽媽們來具體分析一下:五大誤區影響寶寶睡眠發育 固定寶寶睡眠姿勢 曉露剛做媽媽,每次寶寶在她懷中睡着,她都是輕輕放下寶寶,然後擺正他的頭,並在頭兩邊用小枕頭抵着。曉露認爲這樣寶寶就不會造成偏頭,也不會造成窒息,寶寶很安全。

分析:其實曉露犯了一個大錯誤,新生兒的睡姿正確與否,直接影響到生長髮育和身體健康。新生兒初生時保持着胎內姿勢,四肢仍然蜷曲,爲了幫他把產道中嚥進的一些水和黏液流出,在生後24小時以內,仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫,又利於肌肉放鬆,萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。

另外,由於新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終或經常地向一個方向睡,可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭形扁平,長期側臥會使孩子頭形偏歪,這都影響外觀儀表,使漂亮的寶寶因爲照顧不周形成缺憾,長大了再糾正就來不及了。

正確做法:經常爲寶寶翻身,這次睡覺左側臥,下次就要平躺,再下次右側臥,這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶後要注意側臥不要仰臥,以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時,要當心不要把小兒耳廓壓向前方,否則耳廓經常受摺疊也易變形。俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。

讓寶寶含着奶頭入睡 莎莎幾個月的時候,就經常吃着媽媽的奶睡着了,媽媽並沒太在意。莎莎養成了一個習慣,每次睡覺必要喝奶。現在莎莎已經2歲了,每天晚上,她都是抱着奶瓶睡覺,經常是吃着吃着就睡了,嘴裏還含着奶汁。 分析:剛出生的寶寶在吃奶時睡覺,很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習慣。

如果是正在長牙的寶寶含着奶汁睡覺,食物很容易在口腔裏發酵,腐蝕牙齒,形成蛀牙。 正確做法:幾個月的寶寶吃幾口睡着了的事經常發生,這時媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵,讓寶寶繼續吃,直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒,就先安頓寶寶睡下,當寶寶醒了有吃乳要求時再喂。

同時媽媽要掌握寶寶的睡眠規律,不要在寶寶想睡時餵奶。另外,長出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶,但喝完奶後要喝一些清水漱口,保護好小乳牙。如果寶寶養成喝奶時睡着的習慣,做媽媽的一定要糾正,比如將奶換成水試試。