孕婦曬太陽 胎兒腦部發育更健康!
本文已影響9.19K人
本文已影響9.19K人
生育一個健康聰明的孩子是每一對準父母的心願。最新研究表明,準媽媽們忽視了最天然而又最有效的讓寶寶聰明的妙方!
近來,一些醫學專家試驗證據表明,孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏會影響胎兒的大腦發育,胎兒出生前與嬰兒出生後同樣需要充足的陽光照射,以獲得維生素D。孕婦曬太陽,胎兒腦健康。
孕婦曬太陽,冬天每日一般不應少於1個小時,夏天需要半個小時左右。特別是長期在室內或地下工作的孕婦,曬太陽尤爲重要。值得注意的是,皮膚黑的孕婦比膚色較淺的孕婦需要更多光照。
溫馨提示:孕婦曬太陽過多胎兒易早產
英國專家11日建議說,孕婦在懷孕期間特別是前3個月應該避免陽光暴曬,以保護胎兒。
英國《每日郵報》11日報道,因爲英國今夏預計將出現高溫天氣,英國皇家婦產科學院的專家提出了這項建議,胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快,這個階段孕婦對高溫也最敏感,高溫將使準媽媽們感覺不適。
學院專家休·雅各布說,在高溫下,爲降低體溫,孕婦血管會自動收縮,從而通過血管向胎兒輸送的養分也隨之減少。在懷孕後期,高溫還會導致孕婦早產,增加流產機率。
學院發言人瑪吉·布洛特說,“孕婦應該遠離陽光,保持身體水份。”專家給準媽媽列出了一些抵禦高溫的建議:孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應呆在陰涼場所;穿天然面料的寬鬆衣服,比如棉質服裝;多喝水,多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免劇烈運動。
專家說,孕婦受高溫影響的症狀包括體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發乾。
DHA對胎兒腦部發育有益處
【孕婦冬天曬太陽的好處】孕婦冬天曬太陽有什麼好處
【新生兒曬太陽怎麼曬】 新生兒曬太陽方法 新生兒如何曬太陽
【孕婦吃什麼促進胎兒大腦發育】孕婦吃什麼促進寶寶大腦發育 懷孕吃什麼促進胎兒大腦發育
孕期巧吃 胎兒更健康
孕婦這三方面懶胎兒更健康
孕婦冬天曬太陽曬多久合適
該如何促進胎兒腦部發育
冬季,孕婦曬太陽的好處
身體哪些部位變醜說明胎兒在健康發育
孕婦如何科學曬太陽
孕婦營養要這麼補,才能讓胎兒健康發育
胎兒健康發育 孕婦要改變生活習慣
新生兒黃疸曬太陽曬哪個部位退的快
孕婦吃什麼對胎兒大腦發育好
寶寶腦部發育健康 五大營養最關鍵
懷孕後,孕婦若有這些好習慣,羊水清澈,胎兒發育也會更健康
孕婦太陽曬多了補葉酸
促進胎兒腦部發育的孕期食譜
小朋友曬曬更健康嗎
春季嬰兒曬太陽最好別超半小時嬰兒健康
秋季寶寶怎麼曬太陽更健康 寶寶曬太陽注意事項
胎兒健康發育飲食法
春日孕婦如何曬太陽好 ?
孕婦曬太陽,孩子個頭高
怎樣才能讓孕婦和胎兒更健康
秋季寶寶曬曬更健康
【孕婦冬天曬太陽注意事項】冬天孕婦曬太陽要注意什麼
孕婦曬太陽子女個子高
促進胎兒腦部發育 孕婦應添加哪些營養素