孕婦不能吃哪些東西
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女性在懷孕之後,就會是全家的保護對象了。我們都希望生育的下一代是健康聰明的寶寶,而這些都會與孕婦的飲食有關,孕婦在大環境中生活,難免會有輻射及外界因素的干擾,我們都儘量避免,而在飲食方面,格外需要注意,特別是第一次懷孕的女性,更要充分了解孕婦不能吃哪些東西,下面讓我們一起總結一下。
女性以往的飲食習慣可能會因爲懷孕後,激素水平的變化而變得不同往日,以前愛吃的食材可能會因爲懷孕後不喜歡,而以往不喜歡吃的,可能會在懷孕後特別想吃,所以我們更加需要了解孕婦不能吃哪些東西。其中萬變不離其中的,有以下幾大類:
1高熱量類飲食:
高熱量食物也是我們常說的垃圾食品,但卻倍受人們的喜愛,首當其衝的無非就是油炸類、薯片、碳酸飲料、冷飲類。這些食物因其含有很多不利於人體健康的物質,同時還會使人變胖,不僅正常人羣應該少吃,孕婦更加需要注意,吃過多的高熱量食物,會讓孕婦身材走樣,而其中含有的有害物質,也會影響胎兒的生長。
2菸酒類:
有些女性在懷孕前有喝酒的習慣,特別在夏天,經常在吃燒烤時會喝上一二瓶扎啤。而在懷孕後,就應當避免飲酒了。而吸菸更要禁止。另外,二手菸也會影響胎兒的生長髮育。應當避免。
3生冷類:
生冷類的食物深受很多朋友的喜愛,在懷孕之後,吃生冷的海鮮同樣會引起胎兒的各種常見疾病,生吃海鮮無論新鮮與否,對於孕婦健康來說都是不利的。
4藥物類:
孕婦在孕期要禁止服用任何藥物。特別有些外用藥物也需要注意使用。當有外傷或疾病的情況發生後,建議謹遵醫囑,不可擅自服用藥物,以免對胎兒產生影響。
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