孕婦吃楊梅會拉肚子嗎
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一般不會。
楊梅性溫,食用不會增加腸道的滑利性,所以一般食用後是不會出現拉肚子的情況。但楊梅水分含量很高,還含有較多的發酵糖,容易滋生細菌而變質,當孕婦吃了這種變質的楊梅則可能拉肚子。
孕婦吃楊梅爲什麼拉肚子除了楊梅本身的問題外,孕婦吃楊梅拉肚子還可能是這兩個原因造成的。
1、吃了楊梅核
孕婦吃楊梅時不小心吞了楊梅核,而楊梅核不能被消化,這樣就容易出現消化不良的情況,一些人就會因此出現拉肚子的情況。
這種情況不用太過擔心,只要楊梅核排出後,多喝些熱水防止脫水即可。
2、吃了禁忌的食物
孕婦吃楊梅後拉肚子,可能不是因爲楊梅本身,而是因爲食用了一些與楊梅相忌的食物而致。
如何避免孕婦吃楊梅拉肚子1、吃新鮮的楊梅吃
孕婦應選擇新鮮、優質的楊梅食用,有酒精味、發軟、腐爛的楊梅不能吃。
怎麼選楊梅:
看顏色:優質的楊梅表皮乾燥、顏色深紅。若是楊梅顏色過於黑紅不宜選,青色、青紅色的楊梅還未成熟,也不宜吃。
摸果肉:選楊梅時應選擇摸起來軟硬適中的,果肉太酥軟或太硬都不好。
2、不吃楊梅核
孕婦在吃楊梅時要注意吐核,以免吞下肚子出現消化不良而拉肚子的情況。
3、過敏的不宜吃
若孕婦對楊梅有過敏表現,則不宜吃楊梅,這樣就可防止出現拉肚子的情況。
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