口臭喝什麼茶效果最好
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材料:薄荷15克、菊花10克。
做法:將薄荷和菊花都稍微用水沖洗一下,然後一起放到茶杯裏,倒入足夠量的開水,浸泡3分鐘左右,即可飲用。
功效:薄荷宣散風熱,清頭目,抗疲勞;菊花疏散風熱,清肝明目;此茶尤其適量上火後引起口臭的人飲用,並且有很好的提神效果。
金橘紅茶
材料:金橘5-8顆,紅茶包一個,還可以加些草莓丁和獼猴桃丁。
做法:金橘洗淨、去蒂,對半切開,材料一同放到茶杯裏,加適量清水,2分鐘後即可飲用。
功效:金橘行氣解鬱、生津消食、化痰利咽;紅茶清頭目,除煩渴,化痰,消食,利尿,解毒;此茶醇香撲鼻,理氣,解鬱,化痰,去口臭。
蜂蜜檸檬綠茶
材料:綠茶包一個,檸檬2-3片,蜂蜜適量。
做法:綠茶和檸檬一起放到茶杯裏,再倒入沸水,蓋上蓋子燜幾分鐘,等到溫度冷卻些後,再放蜂蜜調味。
功效:綠茶裏含有豐富的維生素C,能幫助改善口氣;綠茶中的多酚物質可以抑制產臭菌的生長和產臭能力,容易有口臭的人可以常喝。
竹葉綠茶
材料:15克鮮竹葉、9克綠茶。
做法:將洗乾淨的竹葉和綠茶一同放進砂鍋中加水煎煮,每天一劑,分次飲用。
功效:清熱解毒,清除口臭。適用於因溼熱、肝鬱引發的口臭,同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。
材料:桂花3克、綠茶5克。
做法:將備好的桂花和綠茶一起放入杯中,再倒入沸水,蓋上蓋子燜幾分鐘即可。
功效:桂花茶味道甘醇鮮爽,茶香花香交織,清雅持久。經常飲用桂花茶可以化痰止咳、養生潤肺,對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等症具有防治功效。
金銀花茶
做法:取金銀花10克,用沸水沖泡頻飲。
功效:金銀花味甘性寒,具有疏風散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用,能大大減輕口臭的症狀。
茉莉山楂茶
材料:幹茉莉花、生熟山楂各10克。
做法:首先將幹茉莉花加水沖泡,然後加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的症狀,可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。
功效:茉莉花氣味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。
檸檬茶
製法:檸檬切片,每片控制在3-4毫米的厚度。切好後放入茶壺中,加水沖泡4-5分鐘左右即可,也可以加入適量蜂蜜調味(等茶涼一點再加)。
功效:每天早上在尚未進食之前喝一杯檸檬茶,能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱,它也能幫助你解決。
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