口臭吃什麼食物最好 可試試這幾道調理口臭的食譜
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檸檬蜂蜜水
材料：檸檬2-3片、蜂蜜10g、水100ml
做法：檸檬切成片，去除籽兒，放入杯中。加入適量的水，加入適量的蜂蜜攪拌即可
功效：有助於把體內積聚下的廢物排出體外，從而緩解口臭。
材料：黃瓜50克、白米100克、玉米適量
做法：準備一鍋子清水，煮開，入泡了半個小時的大米和鮮玉米粒，大火煮開，轉小火細細慢煮，待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開大火，用勺同方向不斷攪動，使粥粘稠，見粥粘稠香濃，撒鹽攪勻，關火即可
功效：對內溼引起的舌幹口臭有幫助。
材料：新鮮薄荷20克、豆腐200克、香油、鹽。
做法：將新鮮薄荷洗乾淨，豆腐切塊後，一同放入砂鍋中，加適量水，先開大火煮沸後再轉小火煲20分鐘。加鹽調味，淋上香油即可。
功效：疏風散熱、清除口臭。
材料：芹菜、苦瓜各40克，粳米100克。
做法：將芹菜洗淨切小丁，苦瓜洗淨切片備用。鍋中放入粳米和適量水，大火煮沸後改小火至粥熟時，放入芹菜和苦瓜，小火煮至粥爛，加鹽調味即可。
功效：清熱滋陰去火、輕身減肥、除口臭。
材料：蘆根30克，白米50克。
做法：把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。
功效：主治因舌幹或者齒齦腫爛造成的口臭。
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