口臭吃什麼食物好 5種食物讓你口氣清新
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薄荷裏含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液循環到達肺部,清新口氣。且在吃完大雨大肉後,喝一杯不加糖的薄荷茶,還可以去膩和緩解飽脹感。
香芹抽菸導致的口臭,吃香芹是個不錯的補救方法。另外,咀嚼香芹時還可幫助牙齒做大掃除,幫助清理牙齒上的部分殘渣,使得口腔更健康。
綠茶綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,還有消炎作用。同時,茶葉中的氟成分也能抑制口腔細菌滋生,可預防口腔或呼吸道疾病引起的口臭。
酸奶口臭是因爲口腔內的硫化氫成分所引起的,而酸奶是以純牛奶發酵而成,其內含有多種營養成分和益生菌,飲用後可降低口腔中導致口腔異味的硫化氫含量,從而緩解口臭。同時酸奶,還可抑制口腔中有害菌的產生,減少牙牀疾病或牙菌斑的發生。
獼猴桃口臭的人吃獼猴桃不僅可以幫助清潔腸胃道,減少口臭的症狀。同時攝入的營養物質,還有助於身體健康,比如其含有維生素和大量水分,能生津止渴和防止上火,解除燥熱等作用,可緩解上火引起的口臭。
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