孕媽們別盲目亂吃
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懷孕後,準媽媽每天進食的食物,胎兒都能嚐出味道嗎?可能和你想的不一樣,孕媽們好好看看,要以胎兒的健康爲重,孕期不要再繼續亂吃了哦。
胎兒能嚐出味道嗎?
胎兒感覺味道的味蕾,大概在孕3個月左右便開始發育,在孕7個月左右,基本發育完成,在快出生時,胎兒的味蕾已經發育的很好了。早在孕媽肚子裏時,胎兒對甜和苦的味道就比較敏感。所以在孕媽肚子裏,胎兒是能“嘗”出味道的哦。
胎兒辨別味道和成人不同
胎兒在孕媽肚子裏雖然能嚐出味道,但並不像成人一樣,通過嘴巴吃東西,通過味蕾再辨別食物的味道。胎兒生活在羊水中,通過臍帶與胎盤和外界進行氧氣和養分的交換,胎兒對食物味道的辨別,是在羊水裏,吸收營養來辨別的。
孕媽們別亂吃
胎兒在孕媽肚子裏對甜味和苦味比較敏感,胎兒特別喜歡甜味,比如孕媽若攝入糖分高的食物後,胎兒容易動的比較多,表現出比較活潑的樣子。藉助胎兒這一喜愛,孕媽們可以在孕期做四維時,帶着些甜的小零食,可能“吃貨”胎兒會很容易配合哦,能讓孕媽省不少心。
甜食不可過量
當然,孕期吃甜食過多,不利於孕婦的身體健康,對胎兒發育也不好。孕期吃甜食過多,容易引起代謝絮亂,易發胖,易導致胎兒發育成巨大兒,增加分娩時的負擔,還容易影響胎兒的視力發育等,所以孕媽們還是不能亂吃的。
孕期飲食別太辣
孕媽若飲食過辣,胎兒也會跟着孕媽過辣飲食,長時間這樣下去,胎兒容易上火的。胎兒出生後更容易是愛起痘痘的膚質。
懷孕之前一直習慣過辣飲食的孕婦,懷孕後要適當注意些了。對於一些無辣不歡的孕媽,適量少吃一點點辣就好,辛辣屬於刺激性類的食物,不能再像懷孕之前一樣任性哦。
孕媽正確飲食很重要
懷孕期間,孕媽要做到不挑食,由於胎兒能嚐出孕媽攝入食物的味道。孕媽在孕期飲食越豐富,營養均衡,多種口味都涉及到,胎兒出生後更容易適應多種食物的口味。胎兒出生後不容易挑食,不挑食的寶寶營養均衡,對生長髮育好,還比較乖巧,帶起來也輕鬆。
爲了自身和胎兒的健康着想,孕媽們還要以清淡口味爲主,營養均衡,健康飲食很重要。
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