孕婦吃香瓜會拉肚子嗎
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吃多了可能會拉肚子。
香瓜是一種寒性水果,吃多了容易刺激腸胃,使腸胃受寒受涼,引起身體的不適,進而就容易出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。所以準媽媽要注意,每次不要吃太多香瓜,200-300克即可。
孕婦吃香瓜拉肚子怎麼辦
1、多喝熱水
多喝熱水能促進機體的新陳代謝,幫助香瓜在體內的消化吸收,而且還能爲機體補充拉肚子流失的水分,平衡電解質,從而有助於腹瀉痊癒。
2、 喝熱薑茶
熱薑茶有一定的驅寒保暖作用,喝點熱薑茶可以有效的減輕體內的寒涼之氣,改善孕婦受寒受涼引起的腹瀉。
3、食用止瀉食物
孕婦吃香瓜拉肚子的話,建議吃點蒸蘋果、加鹽的白粥、大蒜等具有止瀉作用的食物,在一定程度上可以緩解腹瀉的不適。
4、 就醫檢查
如果嘗試了以上辦法,準媽媽肚子還是不舒服,一直拉肚子,則應儘快就醫檢查治療。
孕婦吃香瓜注意事項
1、不宜空腹食用
香瓜性寒,空腹食用易刺激腸胃,因此準媽媽最好是在上午十點左右食用或在飯後一小時食用香瓜。
2、不宜與寒性食物同食
孕婦吃香瓜時不宜與螃蟹、田螺、西瓜、苦瓜等同食。因爲香瓜性寒,再與寒性食物同食,易增加寒性,有損於腸胃,不利於腸胃的健康。
3、不宜與油性食物同食
香瓜不宜與油條、油餅、油渣等油性食物同食。因爲香瓜與油性食物同食易出現消化不良的情況,影響食物的消化吸收。
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