羊水少別吃這2種東西,不然寶寶的泳池很可能會變旱地
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梅花香自苦寒來,結婚三年的小胡終於懷上了第一個寶寶,在家妥妥國寶的待遇。但是23周的時候去做四維彩超醫生說羊水太少,讓她注意一下,家人知道後如臨大敵,到處找如何補羊水,就害怕胎兒和小胡有問題,小胡也沒有閒着回家後各種翻帖子、查百度看羊水少的危害,看的心裏怕怕的。
而在她查資料的時候,她發現了導致自己羊水少的原因,而元兇也讓她有點意外,竟然是她最愛的兩種食物,西瓜、冬瓜。
孕媽要少吃西瓜、冬瓜
因爲夏天的原因小胡非常喜歡吃西瓜,降溫也爽口,基本上一天就可以幹掉一個,冬瓜也是隔幾天炒一次吃。但是這兩種食物都是利尿的,孕媽食用過多,排尿的次數就會增加,而身體水分流失過多,沒有及時補給,身體會自動引用羊水來調節體液的不平衡狀態,造成羊水減少。
孕媽不是不能吃這兩種食物,而是要少吃,對於利尿食物石榴、葡萄、橘子、西瓜、西柚等等,孕媽每天食用量不可超過500克。
孕媽羊水少應該吃什麼?
羊水少不僅傷害孕媽,更是會嚴重影響胎兒的發育,對於羊水較少的孕媽可以採取這三種方法補羊水。
1、大量喝水
對於羊水少的孕媽,醫生一般情況下會建議快速飲水法,在兩小時內喝掉2000毫升的水,也就是4碗水,可分三次進行。如果沒有達標,可以每個三個小時重複上述動作,因爲羊水每三個小時換一次。
2、多喝湯
日常飲食當中要多喝湯,例如骨頭湯,排骨湯,雞湯,米湯之類的,多喝高湯食物補水效果也挺明顯的,而且也有助於營養的補充。
3、豆漿
其實關於利尿也是分體質的,這也就出現了有些醫生會建議孕媽喝豆漿補羊水,有些不建議。對於這種因人而異的情況,如果孕媽想要試試,可以先喝一杯豆漿試試,記住不加糖。
如果喝過之後不停上廁所,說明對你而言是利尿的,不要喝了。
如果喝過之後沒有不停的上廁所,就說明是適合你的,可以像喝水一樣的喝豆漿了。
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