夏天雀斑很囂張! 孕婦可以用防曬霜? 孕媽吃這些食物也可以防曬!
本文已影響8.93K人
本文已影響8.93K人
夏季紫外線很強,如果孕婦不做好防曬工作,很容易產生色斑、雀斑,也可能產生妊娠斑。但在孕期,孕婦的肌膚會變得很敏感,選用產品一定要小心。
一、孕婦可以用防曬霜嗎?
孕婦是可以用防曬霜的,但是,要用孕婦專用的防曬產品。
據專家介紹,防曬霜主要是起一個隔離的作用,根據防曬指數不同多少會含一些鉛的成分,懷孕之後不鼓勵用大量的防曬霜,但是也不是說一點防曬霜不能用。特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品,另外在挑選防曬產品的時候,也要選擇無添加那種安全的產品,以免給寶寶帶來壞的影響。
孕婦的皮膚也需要保護,因爲孕期女性的荷爾蒙會發生相當大的變化,臉上黑色素會比平常活躍,如果不塗防曬品容易形成斑點。孕媽媽在選擇防曬霜時,儘量選擇物理防曬霜,只起屏障作用,不會對皮膚造成很大刺激。
在購買防曬霜時,可以去正規的孕嬰店買孕婦專用產品,或者可以就產品的成分諮詢皮膚科的醫生,在醫生的建議下選用一些藥妝或純植物類的防曬品。此外,由於防曬霜只是與皮膚接觸,被人體攝入的微乎其微,準媽媽不要過於擔心對寶寶影響。
二、夏天孕婦如何防曬?
1、減少出門的次數及時間
防曬最簡單有效的方法,就是避免暴露在在太陽底下或儘量減少曬太陽的時間。因此,孕媽如果想防曬,最簡單的方法就是儘量不出門或者減少出門的次數和時間,從而減少曬太陽的時間。如果孕媽實在需要出門,則可選擇在清晨或傍晚時出門,因爲這個時間段太陽光沒有那麼強烈。
2、利用陽傘、帽子等遮陽
通過遮擋太陽光來達到防曬目的的方法,屬於“物理防曬法”,如孕媽外出時撐陽傘,戴帽子等就屬於這一方法了。此類方法實施起來比較簡單,且安全無負面影響,但是效果可能並不是太理想。
3、適當使用防曬產品
孕媽在孕期身體變化大,皮膚比較敏感,且還要顧及胎兒的健康,因此應儘量減少護膚品的使用。但是,如果選擇成分安全、適合孕媽膚質的護膚品,還是可以使用的。因此,孕媽也可以選擇使用一些安全可靠的防曬產品來達到防曬的目的。但是千萬要注意,不要使用含有有害成分的防曬產品。
4、吃一些防曬食物
孕媽可能想不到,通過食用一些食物,也是可以起到一定的防曬的效果的。、
三、孕婦吃這些可以防曬
1、番茄:這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低皮膚癌的發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
3、堅果:堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保溼,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。
4、魚類:科學研究發現,一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。
此外,一些感光蔬菜,如白蘿蔔、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現色素沉澱,在陽光強烈的季節最好少吃。
【孕婦如何選擇防曬霜】孕婦怎麼選擇防曬霜
孕婦如何選擇防曬霜 孕婦怎麼選防曬霜
【夏天防曬霜用多少指數的比較好】夏天防曬霜要spf多少
【碧柔哪款防曬霜好用】夏天碧柔防曬霜哪款好 碧柔四種防曬霜的區別
火辣辣夏天,孕媽防曬首選物理防曬
防曬可以用吃的!哪些食物入列?
【孕婦防曬霜怎麼使用】孕婦防曬霜使用順序
【全球最好用的十大防曬】世界十大防曬霜品牌 防曬霜排行榜10強
軍訓防曬霜多久補一次 軍訓可以補塗防曬霜嗎
【安耐曬防曬霜孕婦能用嗎】孕婦能用安耐曬防曬霜嗎
夏天來了 這些食物可以防曬
【寶寶多大可以塗防曬霜】多大寶寶可以用防曬霜
【大人可以用兒童防曬嗎】 小孩子的防曬霜大人能用嗎 大人用的防曬霜小孩能用嗎
【夏天吃什麼水果防曬】夏季吃什麼水果防曬 吃什麼水果可以防曬
懷孕能擦防曬嗎 孕婦化妝前用物理性防曬好處在哪?
【防曬霜和隔離霜的使用順序】先塗隔離霜還是防曬霜 隔離和防曬哪個先用
【孕婦夏天怎麼防曬】孕婦夏天如何防曬
寶寶可以用防曬霜嗎?寶寶應該怎樣防曬?
孕婦可以用防曬霜嗎
【先用隔離霜還是防曬霜】隔離霜和防曬霜的順序 隔離和防曬霜哪個先用