孕期不能吃的這些水果
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原標題:這4種水果,孕期要避開!孕媽的一時貪嘴,默默受傷的是寶寶!
孕期,飲食對於每個孕媽來說都是特別的重要。每個人的身體情況的不同,因此,飲食的一些注意事項也就不一樣。但是不管您是屬於哪種情況的孕媽,這4種水果健康您不要吃,因爲對胎兒不好,可能吃了以後並沒有什麼太大的感覺,但是胎寶寶在默默的受傷。
第一種水果:山楂
孕期,由於孕媽的身體激素水平的變化,食慾有所變化,有些孕媽可能會出現食慾不正的情況,大多數人認爲食慾不好時,可以吃點酸性的東西開開胃,而山楂就是最好的開胃小零食。但是孕媽由於體內激素水平的影響,腸胃功能不同於非孕期時,食用山楂可能會引起消化不良和胃酸。而且山楂對於子宮有興奮的作用,會促進子宮收縮。
特別是懷孕早期,孕媽體內的酸度低,如果攝入酸性的食物,容易大量聚集在胎兒的組織中,會影響到胎兒胚胎細胞的正常分裂增殖和發育的,可能會造成胎兒的畸形發育,而山產還有活血化瘀的功效,容易造成流產的風險。
第二種水果:榴蓮
榴蓮是大補的食物,但是榴蓮中的含糖量特別的高,如果孕媽吃多了,會很容易上火。而有些孕媽本來就是屬於陰虛火旺的體質,別說吃多了有影響,吃了就會有影響,不僅會上火,而且會導致便祕的情況發生。同時榴蓮的含糖量高,容易影響到體內的正常運作,從而影響到影響對於胎兒的供應。
第三種水果:容易引起過敏的水果
孕期,由於體內激素水平的變化,孕媽的體質多數都是屬於敏感。而有些容易引起敏感的水果,孕媽也是需要儘量避開的。比如說芒果,菠蘿等。當然每個人對於水果的過敏情況不同,孕媽自己要知道,如果因爲食用水果過敏,受醉的不僅僅是自己,胎寶寶也會受影響的。
第四種水果:寒性水果
孕期,由於體內激素水平的變化,孕媽大多數都會出現腸胃功能弱的表現。而寒性水果更不利於腸胃的健康。因此吃寒性水果不僅不會提供營養,反而會損傷腸胃功能,不利於營養的吸收,因此,孕媽要不吃或者是少吃寒性水果。比如說,柚子,西瓜,柿子等等。
其實也會有孕媽說,孕期這些水果我都吃了,也沒有什麼問題。確實,有些人吃了自己是沒有什麼太大的感覺,但是您知道此時胎兒的感覺到底怎麼樣嗎?不是說不讓吃,孕媽可以少吃,一次性不要貪多了,而且對於自己的身體情況要了解,比如說早起有胎兒不穩定的情況,那肯定就是不能吃山楂的;如果有對芒果過敏的孕媽,那肯定不能接觸芒果;如果本就容易上火的孕媽,那肯定就不能吃榴蓮。這些都是身體的一些反應,如果一定要吃,那胎兒肯定也會一起遭罪的。
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