懷孕期間這些水果不能多吃,孕媽要注意!
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懷孕後,不少孕媽都比較注意飲食,生怕一個不小心,吃錯什麼對胎兒會有不好的影響。而對於很多新手媽媽來說,對於這些禁忌是不大瞭解的。而有些嘴巴饞的媽媽,更是覺得懷了應該要多吃,這樣寶寶才能長得健康些,但!事實並非如此。
有許多孕媽都喜歡孕期吃水果,水果含有豐富的維生素和營養物質,確實對孕媽來說是不錯的零食。但,並不是所有水果,準媽媽都能隨意吃,吃一定要“適量”!有幾種水果,懷孕的寶媽一定要多注意!
山楂
都說“酸兒辣女”,有的孕婦因爲孕期胃口比較差,喜歡吃一些酸甜可口的東西。而山楂就是不少媽媽的選擇,但是,山楂有活血化瘀的功效,孕期一定不能吃山楂,山楂有可能會引起子宮收縮,影響胎兒,特別對於一些習慣性流產的孕婦來說,一定要避開山楂!
荔枝
女性懷孕後,身體體質會變熱性,容易氣血不足,而荔枝屬於容易上火的水果,雖然營養豐富,但是爲了寶寶着想,咱們還是多戒戒嘴巴。一些胎位不正或者胎兒不穩的孕婦,更是不能碰荔枝。
榴蓮
不少孕媽可能會覺得,榴蓮不是可以滋補身體嗎?爲什麼不能多吃,其實是因爲榴蓮屬於熱帶水果,糖分高,多吃榴蓮會導致血液內血糖含量上升,容易引起上火,也可能會導致營養過剩,出現胎兒過大的現象,爲了避免這種現象,各位孕媽應該多剋制下。
橘子
橘子富含了豐富的維生素C,而不少孕婦也比較喜歡吃橘子,同樣的橘子在孕期也不能吃的太多,因爲橘子容易導致孕婦上火,引起口腔潰瘍,準媽媽也要多注意,孕期適當吃一些橘子即可。
獼猴桃
獼猴桃性屬寒,對於一些經常腹瀉和尿頻的人來說,是不能食用的,而一些具有先兆流產的孕婦,也是不能吃獼猴桃。
看完這些孕期需要多注意的飲食,不少準媽媽可能會吐槽,這個不吃,那個也不能吃,那肚子裏的孩子有營養嗎?孕期吃東西確實忌諱比較多,但是並不代表都不能吃,各位孕媽也可以根據自己的實際情況,適當的來做些調整。最好可以問過醫生後,根據自己的身體情況來選擇正確的進補方法,這樣不但自己吃的營養,肚子裏的寶寶也能吸收的更全面。
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