孕媽注意!這些水果要慎吃!
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由於水果中維生素含量豐富,許多孕媽會選擇多吃水果來補充孕期所需的各種維生素。但其實,有的水果在孕期是不能多吃或者需要慎吃的。讓我們一起來了解一下吧。
1不宜多吃山楂尤其對於有習慣性流產、自然流產、先兆流產徵兆的孕媽,最好不吃。
2不宜多吃桂圓桂圓屬熱性食物,服用過多,孕媽容易出現陰道流血及肚子痛的現象。
3不宜多吃西瓜、榴蓮、柿子西瓜、榴蓮、柿子等含糖量較高的水果應嚴格控制攝入量,避免引起妊娠期糖尿病,進而導致嚴重後果。
4慎吃杏杏有滑胎作用,多吃還會導致上火,孕媽應慎吃杏。
5慎吃木瓜木瓜中含有的木瓜苷會增加子宮收縮,可能導致流產或早產,孕媽應慎吃木瓜。
6慎吃芒果、菠蘿、獼猴桃芒果、菠蘿、獼猴桃等水果容易導致過敏,由於孕媽在孕期身體出現變化,即使孕前不過敏,也最好不要一次吃太多。水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素,孕媽多吃水果,可以減輕妊娠反應,促進食慾,對胎兒健康成長有好處。但一定要避免多吃上面提到的這些水果,以防發生意外。
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