“水果控”孕媽,孕期內與這些水果告別吧!
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在孕期內,水果營養的加入也是不可缺少的,但是有些水果就不適合孕期內來吃。下面這些水果就讓“水果控”的孕媽來個“隆重”的告別吧!
1榴蓮
榴蓮的功效也不可小視,經常吃可以強身健體,健脾補氣,屬於滋補有益的水果。孕婦最好不要吃,榴蓮的熱量比較大,會導致體內的血糖升高,寶寶出現巨嬰的機率比較大,榴蓮性溫易上火,容易引發孕婦胎熱對胎兒利。
2桂圓又名龍眼
中醫認爲性溫味甘,益心脾,補氣血,可用於心脾虛損,氣血不足的而引起怕失眠,健忘等,比較適合產後調補。然而對於孕媽來說卻是禁忌品,孕媽吃桂圓易導致嘔吐,胃氣上行等症狀,引起腹痛,甚至見紅流產早產,桂圓對於孕媽來說絕對是禁忌品中的“戰鬥機”。
3桑椹
平常人吃很好,可以提高人體免疫力,還有美容美顏的效果,甚至烏髮的功效。孕媽不建議吃特別是體質偏的孕媽更不可吃。
4菠蘿
菠蘿含有豐富的維生素,礦物質與膳食纖維B1,有助於消除疲勞,增加食慾。而對於孕媽來說,建議不要吃。
5荔枝
荔枝有促進微血管血液循環,令皮膚光滑的功效,補脾益肝,理氣補血,消腫解毒等功效。荔枝含糖高,易上火,易引起糖代謝紊亂,容易導致胎兒過大併發難產,死產,產後出血等問題。孕媽不可吃!
“水果控”的孕媽嗎?切記這些都不可以吃,在產前還是跟這水果說拜拜吧!家裏的儘量也不吃免得“勾引”孕媽忍不住內心的騷動!
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