【羊水少喝豆漿有用嗎】羊水少喝豆漿管用嗎 羊水少喝豆漿好嗎
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羊水少喝豆漿有用嗎?羊水少的準媽媽一般會建議通過快速攝入水分的方法補充羊水,比如喝水、牛奶等。那麼,羊水少喝豆漿有用嗎?
羊水少喝豆漿有用嗎
羊水少喝豆漿是有用的。
原因:
1、懷孕早期,羊水主要來源是孕婦的血漿。多喝水或豆漿,補充體液,可以增加血液的量,進而增加羊水。一次性大量喝完也是可以促進水分吸收的。
2、喝豆漿能夠促進孕婦體內血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,而達到增加羊水的目的。
所以,羊水少喝豆漿是有用的。
羊水少喝豆漿有用嗎-羊水少每天喝多少豆漿
羊水少喝豆漿可以短時間內增加羊水,但它沒有具體的量,只要多喝就可以。當然多喝水也是管用的。
建議:孕婦平時應多喝豆奶、牛奶、果汁等營養價值高的飲品,一日三餐中的湯品也不能少。如果孕婦需要在短時間內增加羊水,也可以在兩小時呢喝豆漿1000ml、牛奶500ml、水1500ml,但同樣一段時間後就失效了。
注意:羊水少的孕婦應該少吃西瓜、冬瓜等利尿食物,以免水分流失嚴重。
羊水少喝豆漿有用嗎-孕婦羊水少喝豆漿注意事項
1、因爲豆漿的利尿作用因人而異,所以,準媽媽可以先嚐試喝豆漿。如果喝豆漿後有不停上廁所的現象,說明你的體質喝豆漿是利尿的,可以選擇不喝,改多喝水喝湯喝奶。如果沒有不停上廁所的現象,說明孕媽媽適合喝豆漿,可以像喝水一樣的喝豆漿。
2、孕婦做好喝不加糖的豆漿,這樣羊水的增加比較明顯。
3、孕婦不宜空腹喝豆漿,最好是跟麪包、饅頭等澱粉含量豐富的食物同食,這樣可以更好促進營養吸收。因爲空腹喝豆漿,豆漿中的蛋白質容易被轉化成熱量,無法被母體充分吸收。
4、如果孕期一直有喝豆漿,但是羊水還是過少,可能伴隨着別的疾病風險,不可輕視,應及時諮詢醫生,積極做好各項檢查。
羊水少喝豆漿有用嗎-孕婦喝豆漿的其他好處
1、預防貧血
豆漿含有豐富的蛋白質、維生素和等微量元素,孕媽多喝豆漿,豆漿中的鐵質被充分吸收之後,可以有效預防和緩解貧血症狀。
2、降低膽固醇
豆漿中含有豐富的大豆蛋白,這種植物蛋白質不含膽固醇,另外,豆漿中還含有豐富的鈣鎂元素,可以加強心血管功能。所以,孕媽多喝豆漿能有效降低膽固醇的含量,有效預防心血管疾病。
3、促進胎兒腦部發育
孕媽每天喝點豆漿,豆漿中的蛋白質被母體吸收之後,通過胎盤輸送給胎兒,胎兒大腦發育所需要的蛋白質含量得到及時補充。胎兒大腦中的語言中樞可以發展得更好。
4、平衡母體激素
豆漿中含有豐富的大豆異黃酮,這種物質可以有效補充母體的雌孕激素含量,起到有效的平衡母體激素水平的作用。
5、改善皮膚
豆漿中含有豐富的大豆卵磷脂、維生素EC和硒元素,而這些物質可以起到延緩皮膚衰老的效果,孕媽每天喝一點豆漿,不僅可以預防皺紋的效果,還能有效美白肌膚。
6、預防高血壓
豆漿富含各種抗鹽鈉物質(如鉀鎂),孕媽經常喝豆漿,可以有效控制母體的鈉含量,預防和治療妊娠高血壓。
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