孕婦吃墨魚會流產嗎
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不會。
墨魚是一種高蛋白低脂肪的滋補食物,孕婦適量食用不僅可以補充鈣、磷、鐵、核黃素、維生素A、維生素B等人體所需要的物質,還有滋養肝腎、養血滋陰、安胎利產等功效。所以說,孕婦吃墨魚不會流產。
提醒:孕婦正確吃墨魚有一定的好處,但若是食用不當,比如與大量含維生素C豐富的食物同吃,又或者對墨魚過敏還大量食用,這就有可能導致流產發生。
孕婦正確吃墨魚的好處滋養肝腎
墨魚富含蛋白質、維生素A和維生素B等營養素,對肝腎滋養非常的有幫助孕婦適量食用有滋養肝腎的作用。
養血滋陰
隨着胎兒的生長髮育,孕婦需要補氣養血滋陰,才能夠保證胎兒所需的營養需求。而墨魚富含蛋白質、鐵、鈣等營養素,可以幫助孕婦養血滋陰,也可以提供胎兒所需的營養。
安胎利產
墨魚富含蛋白質、維生素A和維生素B等營養素,這些都是孕期子宮、胎盤發育所需的元素,孕婦適量食用可防止胎動不安,提高母體健康水平,併爲以後分娩打下基礎。
緩解疲勞
墨魚除了富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還還有大量的牛磺酸,可一直血液中的膽固醇含量,幫助孕婦緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。
孕婦吃墨魚要注意什麼1、煮熟後再吃
鮮墨魚中含有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。所以,孕婦在吃墨魚時一定要煮熟透後再食用。
2、這些孕婦不宜吃
墨魚含膽固醇較多,故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。墨魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。對海鮮過敏的孕婦也應少吃墨魚。
3、不能與這些食物同吃
孕婦吃墨魚的時候不能與羊肉、狗肉等熱性食品同食。因爲墨魚屬於高蛋白海鮮類食品,中醫上應屬於陰陽雙補的食品,與羊肉、狗肉同吃的話容易造成大分子蛋白過敏。
孕婦吃墨魚時不宜與維生素C含量高的柑橘類水果同食。因爲水果中含有的維生素C會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷,也就是砒霜,導致出現中毒現象。