孕婦吃蓮霧的禁忌
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蓮霧有清熱、開胃、爽口和安神等功效,孕婦適量食用對健康及胎兒都有利。但蓮霧雖好,孕婦卻不能多吃,因爲它屬於寒性食物,多吃會加重體內寒性,容易引起身體不適。所以孕婦每天吃1-2個就行,不宜過多。
吃新鮮的蓮霧蓮霧不易保存,一般能保存3-5天,所以孕婦買會蓮霧後應儘快吃掉。因爲放的太久的蓮霧不僅營養價值會變低,還可能會腐爛變質。
不能與這些食物同吃孕婦吃蓮霧時要注意不能與蝦等海鮮同食,因爲蝦中含有五氧化二砷,兩者一起食用時會和蓮霧中所含的維生素c發生化學反應,產生三氧化二砷,導致食用者出現中毒現象。
另外,蓮霧也不宜與螃蟹、香瓜等寒性食物同吃,以免引起腹瀉等不適。
洗乾淨再吃蓮霧的底部容易藏髒東西,若不洗淨就吃容易引起肚子不適,因此孕婦在吃蓮霧前應將其清洗乾淨,最好是用鹽水先浸泡一下,並將果實底部的果臍摘掉。
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