孕婦吃香蕉胎兒會得黃疸嗎
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孕婦吃香蕉胎兒會得黃疸嗎
不會。
胎兒出生後有黃疸主要是體內膽紅素代謝異常所致，是正常的生理現象，這跟準媽媽孕期飲食沒什麼關係，也無法通過飲食來預防新生兒黃疸。所以，孕婦吃香蕉不會導致胎兒得黃疸，反而適量食用對孕婦及胎兒有益。
防止便祕
香蕉富含膳食纖維，孕婦適量吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便，從而防治孕期便祕。
有效控制孕期體重
體重超標的孕婦適當吃些香蕉，可以增加胃腸的飽足感，這樣會少吃其他食物，從而有助於把體重控制在適當範圍內。
控制血壓
香蕉內含有豐富的鉀，孕婦食用後可將體內過多的鈉離子排出體外，起到控制血壓的作用，很是適合妊娠高血壓的孕婦食用。
減壓
香蕉含有一種稱爲生物鹼的物質，可以幫助孕婦振奮精神和增強信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。
孕婦吃香蕉有一定的好處，但食用時還是應注意這些事項：
1、孕婦吃香蕉不能過多，每天一根就行，因爲過多食用造成腹瀉或攝入的糖分過高，對健康不利。
2、孕婦不能空腹吃香蕉，建議最好在飯前1小時或飯後2小時食用，這樣更健康營養。
3、反季節香蕉大多都是用化學藥品催熟的，不僅沒營養，還有害健康，因此孕婦最好少吃這類香蕉。
4、孕婦吃自然熟透的香蕉有潤腸通便的功效，但若是吃沒熟透然後催熟的香蕉，反而會加重便祕，還容易消化不良，使腸胃受到傷害。
5、香蕉屬於寒性水果，所以脾胃虛寒的孕婦不宜直接食用，建議最好是煮過後吃。
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