【寶寶一晚上醒很多次怎麼辦】6個月寶寶晚上醒78次
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嬰兒大腦神經系統的發育還不完善,睡眠時控制肌肉運動的大腦仍然有部分活躍,產生間歇性的抽動,表現爲寶寶睡覺時手腳亂動。一般這個現象隨着寶寶長大會自動消失。
小貼士:
對於這種情況,小嬰兒睡覺時可以用小牀單或者包被輕輕包一下,能緩解。這種方法適用於6個月以內的寶寶。
寶寶一晚上醒很多次怎麼辦:注意飲食1、飲食過少。就是餓着了比如母乳不足,也沒有添加配方奶,或輔食添加量不夠。
2、飲食過多。吃得過飽,尤其是初加輔食時,操之過急,導致消化不良,腹脹不適。
3、飲食過涼。導致胃腸不適,但又沒有出現明顯的腹脹腹瀉現象,極易被媽媽忽視。
4、飲食過甜。如配方奶配製過濃、過甜,寶寶喝後肚子不舒服。
寶寶一晚上醒很多次怎麼辦:改善睡眠環境1、噪聲太大也會影響寶寶的睡眠質量,所以在寶寶睡覺的時候,要儘量給寶寶提供一個安靜舒適的環境,會讓寶寶睡得更香。
2、室內的溫度或者溼度不合適,也會影響寶寶睡眠。家長可以在天氣乾燥的時候,使用加溼器,讓空氣的溼度保持在55-60%左右。讓睡眠環境的溫度保持在22-26℃爲宜,否則容易使寶寶躁動不安。
3、多開窗通風,保證室內空氣的流通。如果居室久不通風,各種化妝品或黴味等太濃,都會對寶寶造成不良刺激,從而影響寶寶的額睡眠。
寶寶一晚上醒很多次怎麼辦:其他1、入睡前養成固定的活動,比如洗澡、刷牙、喝奶、講故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作爲一種信號,暗示即將入睡。長此以往,寶寶會形成一定的動力定型,有助於儘快入睡。
2、要寶寶乖乖地上牀,最好是全家一起配合,關電視、熄燈、輕聲細語、各自回房,還可以放些優雅的輕音樂或催眠曲,讓寶寶相信大家都要休息了。
3、如果有習慣爸媽陪着的寶寶,可以在寶寶上牀後,不要馬上離開,可以坐在他的身旁,用柔和舒緩的語速,一邊講故事,一邊用手撫摸寶寶,慢慢地誘導入睡,直到寶寶睡熟了再離開。
4、而且,很重要的一點,白天不要讓寶寶受到刺激,嚴禁打罵與恐嚇,另外看電視的時間也不要過長。
5、當然,也會有一些疾病導致寶寶晚上睡眠不好,這就需要媽媽們及時發現了。
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