【夏天寶寶在室外游泳會着涼嗎】

夏天如果室外溫度不低於三十度，寶寶在室外游泳一般不會着涼。

1、不過具體還是要看寶寶個人的體質和家長的護理是否得當。如果寶寶體質較弱，容易受涼，則應該選擇室外溫度比較高的天氣帶寶寶游泳。

2、期間要注意寶寶出水後及時用毛巾擦乾水護理好寶寶，這樣才能儘可能避免寶寶在室外游泳的時候着涼。

寶寶是室外游泳的條件：

1、0-1歲寶寶游泳水溫，必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對於同池的成人而言，會覺得水很熱。年齡滿1歲寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。

2、一歲以下的寶寶，因爲骨骼中的空隙大，容易漂浮起來。但是骨骼發展尚未強壯，無法支撐全身重量，所以不適合用浮手。

3、另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴着。 頸浮圈是大陸研發出來的，適用於六個月以下，特別是雙手還不會做大動作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略划動即可。

1、儘量選在夏季開始學游泳，此時水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應。而且在上正式游泳課以前，爸爸媽媽不妨先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性。

2、孩子入水前，爸爸媽媽不宜塞食物給他吃。因爲人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進入孩子的胃裏，就被水壓壓上來倒溢進氣管，造成窒息。

3、選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿揹帶式的游泳衣時，不宜將繩帶系在頸部。

4、入泳池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入泳池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入泳池中。

5、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳，應觀察孩子有否胸痛症狀，怕孩子隱患着感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。

6、在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就應馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。

1、游泳可使孩子的肌組織得到鍛鍊，加速肌組織的血液循環，從而促進肌肉的發育和生長。

2、游泳時，身體在水中，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊，不易受傷。同時也有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。

3、水能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛鍊。

4、孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高神經系統對外界的反應能力，促進智力開發。

5、游泳時由於運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，可使胸肌、腹肌都得到有效鍛鍊。

防止眼疾與眼痛：

孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學物質的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心，有可能引起急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。爲防止傳染眼疾，游泳時最好戴上泳鏡，每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛，上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

防止身體緊張抽筋：

如果孩子剛開始學游泳，心裏一定緊張害怕，加上水涼、泡在水裏時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度飢餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

防止耳朵進水：

對於耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳後拿消毒棉籤送入耳道內輕輕將水吸出。