嬰兒撫觸有哪些步驟
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1、胸部(順暢呼吸循環):雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向嬰兒右肩,復原,左手以同樣方法進行。
2、臉部(舒緩臉部緊繃):取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液,從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴,同樣用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀。
3、腹部(有助於腸胃活動):按順時針方向按摩腹部,但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩,操作者可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗,用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”,最後由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關愛的語調說“我愛你”,傳遞愛和關懷。
4、手部(增加靈活反應):將嬰兒雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂,上下搓滾,並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指。
5、背部(舒緩背部肌肉):雙手平放嬰兒背部,從頸部向下按摩,然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。
6、腿部(增加運動協調功能):按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿,上下搓滾,並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
嬰兒撫摸的好處
1、提高免疫力
堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸,能增強寶寶的免疫細胞,也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時能促進血液循環,讓身體的排泄物順暢排出。此外,還能增強肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。
2、促進睡眠
嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解,有利於誘導寶寶睡眠,改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。
3、安定情緒
堅持做撫觸,能透過皮膚的接觸,讓孩子對媽媽產生依賴,促進母子間的親密關係,增強嬰兒與父母的交流,讓嬰兒獲得安全感,有效穩定寶寶不安的情緒。
嬰兒撫觸的注意事項
1、選擇適當的時間進行撫觸,當嬰兒覺得疲勞、飢餓或煩躁時都不適宜撫觸。
2、確保撫觸時不受打擾,可伴放一些柔和的音樂幫助彼此放鬆。以每日3次,每次15分鐘爲宜。
3、做撫觸之前,要將雙手指甲修平,並將首飾摘掉。
4、撫觸最好在嬰兒沐浴後或給他穿衣服時進行,撫觸時房間需保持溫暖。
5、撫觸前需溫暖雙手,將嬰兒潤膚液倒在掌心,先輕輕撫觸,隨後逐漸增加壓力,以便嬰兒適應。
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