春季促進寶寶快速成長的按摩法
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1.平推胸腹
手法:讓孩子仰臥在牀上,家長用手掌或大魚際肌肉豐滿處沿孩子的胸骨自上而下平推至肚臍,雙手交替進行20遍。
功效:這個手法可以調節孩子的胸中之氣,清除煩躁。
2.分推胸脅
手法:家長雙手手掌分別置於孩子的胸骨下緣兩肋緣頂端,拇指指腹用力同時向外沿肋緣分推20遍。按摩時應該注意:要保持室內溫度,保證手溫不宜過涼,孩子應穿着無衣釦及飾物的棉質單衣。最好是寶寶晚上睡覺前操作,這樣也有助於睡眠。
功效:可調順鬱滯之氣,增強上一步操作的作用,又可以促進胃腸蠕動。
3.摩腹
手法:家長以孩子的肚臍爲中心,按照順時針方向,單手掌揉摩腹部30圈,至左腹部時可稍加下壓力,右腹部則不需要加壓。
功效:孩子的脾胃功能大多較弱,容易引起各種消化系統的疾病,通過按摩腹部能調理脾胃,促進脾胃的消化吸收功能。
4.點穴
手法:家長先將雙手拇指指腹分別置於孩子的同側合谷、太沖穴上,和緩持續用力下壓保持5秒後鬆手,再用力下壓5秒鬆手,如此反覆進行,時間約1分鐘,然後再點對側。
功效:可以鎮靜安神,改善寶寶的睡眠質量。
5.搓摩脅肋
手法:讓孩子坐起背朝家長,能配合的孩子令其雙手抱於胸前,不能很好配合的孩子讓他雙臂自然下垂在身體兩側,家長雙手分別置於孩子胸部兩側,一手向前一手向後相對來回搓摩,一去一回計一次,共做30次。
功效:可舒緩情緒,祛除胸中積滯之氣,引發胸中陽氣,促進孩子的快速生長。
給寶寶按摩的好處1.促進血液循環,緊實皮膚組織,使寶寶皮膚變得光滑、細緻。
2.活化淋巴組織,提升身體免疫力。
3.促進腸胃蠕動,改善寶寶便祕,消除脹氣,增進食慾。
4.活絡肌肉組織,使肌肉平穩地發展。
5.增進親子間的情感,可讓寶寶感覺你全心全意地愛護他。
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