【哺乳期上火會導致奶水少嗎】哺乳期上火了奶水少嗎 哺乳期上火影響奶水嗎
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哺乳期上火會導致奶水少嗎?哺乳期上火會導致奶水減少。寶寶上火會導致局部乳腺導管不通暢,導致乳汁堆積難以排出。寶寶上火容易引起炎症,導致乳汁堆積引發乳腺炎,也會影響乳汁的分泌。
哺乳期上火會導致奶水少嗎?
哺乳期上火會導致奶水減少。
原因:
1、寶寶上火會導致局部乳腺導管不通暢,導致乳汁堆積難以排出。
2、寶寶上火容易引起炎症,導致乳汁堆積引發乳腺炎,也會影響乳汁的分泌。
建議:
1、哺乳期上火如果奶水減少,媽媽可以先下火,下火了乳腺導管自然就疏通了。
2、媽媽還可能調理飲食,同時配合局部熱敷,也可以慢慢疏通乳腺管,讓乳汁分泌正常。
哺乳期上火會導致奶水少嗎:奶水少怎麼辦
1、避免服藥
哺乳期內,你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
2、補充營養
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。
3、保持乳母良好的情緒
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。因此,需要創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
4、食療
在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。
5、均衡飲食
是哺乳媽媽的重要法則。哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴,可在餵奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
哺乳期上火會導致奶水少嗎:奶水少吃什麼
1、花生:
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
2、絲瓜:
絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
3、茭白:
不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認爲茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
4、豌豆:
豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
5、豆腐:
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
哺乳期上火會導致奶水少嗎:哺乳期上火的預防
寶寶的生理,病理特點決定了其易上火的傾向,但這並不是不可避免的,只要採取適當的措施,就可以達到“未雨稠繆“的效果,保證寶寶的健康成長。
預防的主要措施有:
1、少食或禁食辛辣,油炸之品,如各種膨化食品,油條,油餅,辣椒,胡椒,生薑,狗肉等.
2、平時注意護理,避免感冒,以免邪從火化而引起咽痛,目赤,發熱等症.
3、飲食不宜過飽過雜,以免消化不良,食滯不化而鬱熱.
4、如常食易“上火”食品,如牛奶,辣椒,生薑等,可以兼食清涼而有健脾消食之品,如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等。
5、如果已有明顯“上火”症狀的寶寶,如咽紅腫疼痛,牙齦紅腫,發熱,苔黃厚等,除了要注意以上措施外,應及時看醫生,給予適當的治療,以免病情纏綿而影響寶寶的身體和學習。
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