兒童dha哪個牌子更好 含量和性價比更高
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兒童dha哪個牌子更好 含量和性價比更高?市面上兒童dha品牌是非常多的,每個品牌都有自己的優勢。目前dha主要分爲藻類提取和深海魚提取。
市面上兒童dha品牌是非常多的,每個品牌都有自己的優勢。目前dha主要分爲藻類提取和深海魚提取。藻類DHA含量高,幾乎不含EPA,而從深海魚油提取的DHA,性質比較活躍,很容易氧化變性,EPA含量極高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用,更適合成年人。而海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收。
以下十款寶媽可以參考一下:
1、Oz Good Dairy/澳樂乳,藻油植物軟膠囊,468元90粒;
2、Childlife/童年時光,魚肝油膠囊,129元90粒;
3、Bio island/佰澳朗德,海藻油DHA膠囊,98元60粒;
4、Nemans/紐曼思,藻油DHA軟膠囊,449元90粒;
5、BY-HEALTH/湯臣倍健,藻油軟膠囊,150元90粒;
6、Nordic Naturals/挪威小魚,深海鱈魚肝油,96元60ml;
7、Natures Way/佳思敏,魚油軟膠囊,225元180粒;
8、Swisse/斯維詩,DHA魚油膠囊,139元60粒;
9、Lifes DHA,藻油DHA軟膠囊,177元90粒;
10、Catalo/家得路,魚油咀嚼軟膠囊166元60粒。
建議可以先去醫院諮詢一下醫生再進行補充dha,兒童在補充dha時注意事項主要有以下幾點需要注意:
1、不能過量,每個年齡段需要補充的量是不一樣的,0~6個月是20mg,6個月~2歲是60~100mg,2~5歲:200mg;
2、DHA與AA的平衡,DHA和AA的最佳比例爲1:2,因此兒童在補充DHA的同時,同樣需注重AA的補充,不然易造成脂肪酸失衡;
3、防止氧化,建議兒童補充的每克不飽和脂肪酸中,即dha中加入0.9mg維生素;
4、服用含EPA少的dha,EPA對嬰兒的生長髮育有不利的影響,會影響寶寶的生長髮育。
寶寶服用dha的最佳年齡段在半歲到2歲期間,此期間補充dha的寶寶能促進其大腦發育,此外還能爲寶寶補充充足的營養物質。但具體服用dha的時間,並沒有什麼明確的規定,因爲DHA在人體內很容易吸收,不會受別的物質影響其吸收。
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