兒童傷牙習慣必須改掉
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吃手指、咬東西、吐舌頭、亂剔牙……孩子多少都有些壞習慣。不過家長千萬不要小看了這些小毛病,時間長了,它們就會影響孩子的牙齒健康,不但影響咀嚼,還會破壞容貌的美觀和語言的清晰。
1.吃手指。孩子愛吃手,在嬰兒期屬於一種正常的生理現象,隨着年齡的增長會逐漸消失。嬰兒3個月以後,就應該慢慢糾正這個習慣。如果孩子到了3歲以後還有吮指現象,就會影響到牙齒健康。因爲吮指時,拇指放在正在萌出的上下前牙處,容易形成開合(上下牙咬不上)。如果手指長時間頂在上牙牀的骨骼上,還會出現反合(俗稱“地包天”)或上頜前突。
2.咬東西。一些孩子喜歡咬繩子、咬鉛筆、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等,咬這些物體時一般總固定在牙齒的某一個部位,因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。
3.用手摸牙。孩子在長牙或換牙時,會有癢或疼痛的感覺,常會用手去摸牙齒及牙齦,這樣易造成牙齒移位、牙頜畸形,以及創口的感染。
4.托腮。有的孩子喜歡用手託着一邊的腮部,或者習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方,這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
5.咬脣。如果經常咬上嘴脣可能造成前牙反合,下頜向前突出。咬下嘴脣則會導致上前牙突出,下頜後縮,上嘴脣會變得厚而短,呈張開狀態,牙齒外露,呈“鳥嘴狀”。
6.剔牙。剔牙會使牙縫慢慢變寬,食物很容易嵌進牙縫裏。另外,牙籤如果不衛生或者用力不當,剔牙時可能造成牙齦被細菌感染。
7.愛用一邊牙咀嚼。孩子出現偏側咀嚼習慣,多是由於乳牙脫落或者乳牙齲壞疼痛,一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響,所以只能用另外一側咀嚼。偏側咀嚼會使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且不常咀嚼的一側因爲缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢,出現齲齒和牙齦紅腫等牙周疾病。
8.吐舌頭舔牙。多發生在孩子的換牙期。如果常用舌尖舔上下前牙,會導致開合。如果常舔下前牙,會形成下頜向前突的反合。如果舌頭同時舔上下前牙或經常吐出,會使上下頜均向前移位,導致雙頜前突畸形及開合。
9.用嘴呼吸。如果孩子患有鼻炎等疾病,鼻道不通暢,就會形成用嘴呼吸的習慣。長期如此,舌頭和下頜後退,會導致上頜前凸,上牙弓狹窄,牙齒不齊,看上去開脣露齒,上脣短厚,上前牙突出。
10.橫向刷牙。有的孩子沒有掌握正確的刷牙方法,橫着刷牙會導致牙頸部釉質薄弱處過分磨耗,形成楔狀缺損,引起牙齒過敏,繼發齲齒,甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。
以上不良習慣,家長髮現後儘早幫孩子改正的話,大部分不會造成嚴重病變。即便已有輕度畸形,在不良習慣改掉後也能自行恢復。家長可以用增加口腔活動,如唱歌、分散注意力等辦法,幫助孩子改正這些不良習慣。
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