必讀!嬰兒口腔保健手冊
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相信很多媽媽都知道,寶寶長了牙就要刷牙,但是沒有長牙寶寶的口腔清潔,卻被許多媽媽忽略了。
現在就讓我們幫你,建立正確的口腔衛生觀念,讓你的寶寶擁有一口令人稱羨的好牙!
Part1 觀念篇
寶寶在長牙之前,都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食,來獲得營養和水分。這些流質食物,很容易附着於口腔周圍的軟組織黏膜上,例如上下嘴脣與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。
細菌的溫牀
乳汁的營養價值特別高,若是長期滯留在口腔黏膜上,就會變成口腔內細菌生長的溫牀。一些感染可能造成寶寶口腔黏膜腫脹甚至出血,例如泡疹病毒等。可能伴隨着一些類似感冒的症狀,食慾也可能下降。
口腔的症狀,有時是在疑似感冒症狀改善後纔出現的。如果是牙齒已經萌發,腫脹的牙齦更易造成食物的殘留,適當的清潔可以減緩牙齦發炎。由於發炎,清潔時可能會出血,可用溼的紗布或棉棒代替牙刷來清潔,若能儘量清潔乾淨,出血情形會獲得改善。
媽媽在餵食乳汁時,要防止過熱,以避免增加寶寶的不適。一般這些症狀會在1~2周改善,若症狀持續則應再就醫處理。
用開水漱口
喂寶寶喝奶或果汁時,爸媽要注意維護寶寶口腔的清潔。爸媽可以用餵奶後再喂些白開水,沖洗或沖淡附着於口腔黏膜上的食物,以降低口腔發生病毒感染的機率。
紗布清口腔
爸媽也可以用乾淨的紗布,纏在手指上蘸些開水,把寶寶舌頭及牙齦處的奶渣擦拭乾淨,最好每次餐後清潔1次,而最少每次睡前要1次,包括午睡及晚上睡前。
Part2 長牙篇
1歲之前會長牙
從寶寶出生開始,爸媽就要爲寶寶清潔口腔。
等到長出乳牙時,更要爲寶寶徹底做好牙齒清潔的工作,才能維持口腔健康,預防奶瓶性齲齒的發生。
時間 許多寶寶大約在6~7個月大時,開始長出第1顆牙,到了1歲,通常已經長出6~8顆乳牙。不過,並非每個寶寶長牙的時間和順序都一樣,只要在1歲之前長出第1顆牙齒,就可以算是正常。
徵兆 寶寶要長牙時,牙肉的地方會有一點鼓鼓的,甚至會有紅腫的感覺。這是牙齒要突破牙肉表面的前兆。
順序 一般而言,寶寶長出的第1顆牙,是在下顎正中間,稱爲“下顎正門齒”。每個寶寶的情況不一定相同,也有先長上顎門牙的寶寶,但大多還是先長出下顎門牙。在下顎正門齒長出後,會陸續長出下顎側門齒、上顎正門齒、上顎側門齒、後方臼齒,約3歲前會長齊20顆乳牙。
不適 當寶寶長出第1顆牙時,爸媽可能就會發現寶寶比以前更會流口水,還經常把東西放入嘴裏咬。這時候的寶寶可能會有點不舒服,而且情緒也較容易起伏。爸媽可在清潔口腔時,順便幫寶寶按摩牙肉,舒緩寶寶不舒服的感覺。但是,長牙時並不會高燒不退,或者有上呼吸道不適,例如咳嗽、流鼻水等症狀。若有這類症狀的發生,並非長牙引起的,一定要儘快就醫治療。
奶嘴VS長牙
也許有許多爸媽都有這樣的疑慮,“吃奶嘴到底會不會影響牙齒的發育?”正確使用奶嘴的情況下,是不會影響寶寶牙齒髮育的。有的寶寶因爲吸吮奶嘴過於用力,而影響了前門牙的咬合,形成了“暴牙”。甚至有的太過用力,連整個齒槽骨(包圍牙齒的骨頭)也都變形。就算換成恆齒時,也是一樣暴牙。如果寶寶常常把奶嘴吸壞,就要注意是不是有過於用力吸吮的問題。
Part3 看牙篇
長牙前先看牙醫
很多爸媽都認爲,寶寶還小,不需要刷牙,當然更不用說“看牙醫”,而且牙齒又沒有疼痛的問題,應該不需要多此一舉吧。
其實這是不對的。
獲得口腔信息
第一次口腔檢查的目的,是評估寶寶罹患口腔疾病的機率、規劃口腔保健的計劃以及決定日後回診的頻率等,所以第一次口腔檢查應該是很輕鬆的,通過較簡單的檢查方式,獲得寶寶口腔牙齒的健康信息,同時提供爸媽居家照顧的參考。
建立良好口腔保健習慣
齲齒通常是因爲飲食習慣及清潔口腔習慣不佳。因此,寶寶長牙前看牙醫,爸媽可以獲得正確的觀念,幫助寶寶建立良好的口腔清潔的習慣。
爸媽也要有一口好牙
有項研究指出,寶寶口中的細菌,約有70%與媽媽或照顧者相同。從這項研究可以得知,媽媽口中造成齲齒的細菌,可能會傳遞給寶寶,因此媽媽若有齲齒,寶寶齲齒的機率就會提升。爸媽或是照顧者若有齲齒,也應該要將齲齒治療好。
預防勝於治療
若是在口腔疾病發生後,才接受牙醫專業的治療與照顧,通常已經比較晚了。因此,在寶寶有長牙徵兆時,就可以做第一次的口腔狀況評估,同時可詢問醫師有關寶寶長牙以及清潔口腔的問題。
Part4 蛀牙篇
奶瓶性齲齒
很多嬰兒有睡前喝奶的習慣。晚上睡眠時間長是細菌滋生、導致蛀牙好機會,因此當寶寶喝完奶後,一定要讓寶寶刷完牙、清潔過口腔再上牀睡覺,否則很容易造成“奶瓶性齲齒”。
早期幼兒齲齒
奶瓶性齲齒是一種相當嚴重的“早期幼兒齲齒”之一,而且並非一定使用奶瓶纔會發生。這種早期幼兒齲齒,通常一開始最先發生在上顎前門牙,會有齲齒窩洞的產生,接着第一顆乳臼齒也有齲齒情形發生。
脫鈣現象是徵兆
寶寶的上顎前門牙,與嘴脣接觸的齒面會先出現白斑,這是脫鈣。接着,白斑會變成窩洞,而窩洞又因爲食物的色素,而被染成棕黑色的外觀。
嚴重牙冠斷裂
若是繼續惡化,就可能會發生牙冠斷裂,寶寶的齲齒通常進行得相當快速,甚至有爸媽以爲寶寶的牙齒就是這麼短,其實是因爲還來不及長就被蛀掉了!
Part5 清潔篇
幫寶寶清潔口腔
情境 選擇光線充足的環境,才能清楚觀察到寶寶口腔的每一個地方。
爲寶寶清潔口腔時,可對寶寶唱歌、講話,讓寶寶覺得清潔口腔是一件愉快的事。
姿勢 媽媽坐着,讓寶寶頭朝向媽媽,側身平躺在媽媽的腿上,寶寶眼睛看着天花板,身體與媽媽平行或成90度皆可,媽媽從正上方看到寶寶口腔的每個部位。
用具
長牙前:紗布數塊、開水一杯。
長牙後:小牙刷(牙齒數量少量也可用紗布)、兒童用漱口水。
步驟 長牙前:
1. 將紗布裹在食指上,再以開水蘸溼紗布。
2. 將裹紗布的食指伸入寶寶口腔。
3. 擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。
長牙後:
1. 用牙刷蘸兒童用漱口水,使牙刷溼潤。
2. 以水平橫向的方式,幫寶寶清潔乳牙。若寶寶不適應漱口水,一樣可以用開水清潔或是稀釋漱口水,讓寶寶逐漸適應。
醫師提醒
1.口腔靠近鼻子方向的部位最容易被忽略,但卻是最容易藏污納垢之處,因此更要注意此處的清潔。
2.幫寶寶刷牙時,要注意牙齒的裏面、外面、咬合面,依序清潔。特別是咬合面,因爲高低不平,因此要有耐心慢慢旋轉,才能清潔到最深處。
3.當乳牙一顆一顆長出,牙齒之間的接合面也需要清潔。可利用牙線清潔,但要特別提醒的是,同一牙縫有2顆牙的接合面,爸媽在爲寶寶清潔時,必須分別緊貼2個接合面做清潔。
4.不建議使用鹽水清潔,尚未證實鹽水有殺菌效果,且若是寶寶的口腔有傷口,反而會有刺痛的感覺。
5.不建議使用牙膏,因爲牙膏會產生泡沫,使爸媽無法看清楚寶寶口腔的每一處。
從小就幫寶寶建立口腔清潔的習慣,保有一口潔白的好牙,相信長大後,必定能展露自信的微笑。
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