年小暑小孩哪些水果不能多吃
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不少人爲了減肥,在水果旺季拒絕飯菜,用水果來充飢,還一心想達到瘦身、美容的效果。因爲不分水果涼性、熱性,只貪圖好吃,結果適得其反。
最近,因爲貪吃榴蓮而上火,甚至導致發燒、口腔潰瘍、便祕等,還有全家三口同時發病的。榴蓮雖是滋補果王,但並非人人適宜,尤其是陰虛體質的人不能多吃。
桃子桃子所含纖維多,能有效預防便祕,同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃,否則易引起腹脹,還可能導致毛囊炎。
相對來說,內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火,而對於上火引起的便祕,吃桃子反而會加重便祕。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃。吃桃子前可用鹽直接搓桃皮,再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃,最好放半天等其暑氣散盡再吃,一天吃桃最好不超過兩個。
李子成熟的李子有促消化、增進食慾的效果。但李子果酸含量高,多吃傷脾胃,易引起胃痛,兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便祕者可適量吃一些。
此外,未成熟的青李子千萬別吃,否則會出現中毒現象。熟李子與冰糖一起燉,有潤喉開音作用,適宜教師、演員音啞或失音者食用。
芒果由於芒果的性質帶溼毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免吃芒果。“溼”是中醫學上六個致病原因之一。
皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“溼”,體質帶溼者再進食溼毒食物可能會導致病情惡化。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。
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