厭奶期寶寶吃什麼好?可適當添加輔食
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在4-6個月階段的寶寶,容易出現厭奶的情況。小編建議媽媽可以通過改變餵養方式、用餐環境和添加輔食等方法幫助寶寶解決厭奶期。
KIKI媽媽:寶寶四個月了,最近開始不怎麼喜歡吃奶,奶量比之前少了很多,而且在他吃奶時只要周圍有一點響動就立馬停下來。現在只要開始給寶寶餵奶,全家人都不敢講話,做事情也得輕手輕腳的。按理說,寶寶長大了應該奶量增加纔對,爲什麼他奶量反而減少了呢?該如何改善這種狀況?
很多媽媽都會遇到這樣的問題,爲什麼寶寶突然奶量變少了,吃奶時精神也不怎麼集中?這其實是一種“厭奶”現象。山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授解釋說,許多寶寶在4-6個月大時,喝奶量開始減少,胃口不佳,不再像前面三個月那樣專注吃奶,而是吃吃停停,並且很容易因外界干擾而停止吃奶,這一時期被稱爲“生理性厭奶期”,這是寶寶常有的“厭奶”現象。它的特徵是寶寶正常發育,活力很好,只是奶量暫時減少,通常一個月左右就會自然恢復食慾。
寶寶厭奶的原因1、生理性厭奶
a、味覺開始發育,對口味一成不變的奶水缺乏興趣,希望嘗試新口味。
b、此階段的寶寶認知發育迅速,對外界事物越來越感興趣,因對周圍的環境好奇導致不專心吃奶、貪玩。
c、正值出牙期,可以伴有庝痛或發熱,食慾常常降低。
王教授提醒家長,這個階段的寶寶雖然吃得少,但大多仍能維持應有的成長速度,也沒有證據顯示會影響智能發展。所以父母可依生長曲線圖,評估寶寶的生長情形,若沒有偏離該有的成長曲線,大可順其自然。
2、病理性厭奶
嬰兒的生活常態則是“吃喝拉撒睡動玩”,一個孩子如果健康出了問題,就會影響這七件事,表現出吃得少、睡不好、活力差。厭奶就是一個經常伴隨急、慢性疾病的徵兆。常見的原因如下:
a、急性感染
急性咽喉炎、鵝口瘡,口腔潰瘍等可造成口腔疼痛,會使寶寶食量突然變少。
急性呼吸道感染,導致鼻塞時,寶寶吸奶時無法換氣,也會厭奶。
還有急性腸胃炎,尿路感染等可以出現發熱、嘔吐、腹瀉、腹痛,孩子會哭鬧不安且表現厭奶。
b、慢性疾病
先天性心臟病、代謝性疾病及免疫性疾病、腫瘤或血液病等,因爲長期消耗較多熱量,但患兒卻因貧血或血氧不足而食慾減低,臉色不好、精神萎靡、食慾不振。這些孩子需要長期的醫療照顧,不只針對潛在的疾病,也需要適當補充營養才能正常發育。
c、敗血症
最嚴重的厭奶狀況是敗血症的嬰兒。兩歲之前的嬰幼兒,因爲免疫系統尚未成熟,任何一個部位的感染,例如肺部、中耳或皮膚、腎臟感染,細菌都可能藉血液循環擴散,併發全身性的感染,稱爲敗血症。這時患兒會煩躁不安,或昏昏欲睡,呼吸急促或喘息,高熱或體溫不升、奶量銳減或嘔吐、腹脹。
王教授提醒家長,如果寶寶是屬於病理性厭奶,一定要儘早到醫院救治。
寶寶厭奶該怎麼辦寶寶開始厭奶,爸爸媽媽們總是非常着急。寶寶厭奶了我們該怎麼辦呢?有什麼方法可以改善嗎?王教授提醒家長,寶寶厭奶時千萬不可以強迫他喝,可以通過改變餵養方式、營造合適的用餐環境、更換奶粉、適當添加輔食等方式幫助寶寶順利度過厭奶期。
1、檢查奶嘴
有時候寶寶喝奶少,可能是因爲奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來或滴得太快,對寶寶都不好。
2、不用強迫手段
很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大,於是採用強迫的方式,甚至“不擇手段”逼食、強迫他或大發脾氣,弄得寶寶哭鬧收場,但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發育指標都在正常範圍內,並不需要強迫他喝奶,這個時期家長應該思考,如何協助寶寶接受半流質的輔食,而非強迫他喝奶。
3、改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆,爸爸媽媽可以從改善餵食方式做起,採取較爲隨性的方式,不需要按時間表來餵奶。以少量多餐爲原則,等寶寶想吃的時候再吃。還可以通過遊戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況自然會得到改善。
4、營造安靜的造用餐環境
寶寶進食的環境應儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音等,寶寶會覺得這些事情比吃奶更有趣,自然就不想吃了。大多數的寶寶在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。
5、適當更換奶粉
看到寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,如果頻繁更換奶粉,寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子,也不要一下子全部換,最好和原牌子的奶粉混合搭配,並觀察一週排便狀況,若排便正常,表示適應良好,此時纔可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。
6、適當添加輔食
4個月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶爲主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當寶寶感到厭奶,不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3-5天,並觀察寶寶的狀況。如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史,建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大,之後再添加輔食,而添加的輔食以低致過敏性爲優先。
7、輕鬆對待厭奶
照顧寶寶的人,其心情和壓力會直接傳達給寶寶,當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時,他都能感受到,因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常,也沒有生病,家長們就可以放寬心,用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期,不要和寶寶爲了吃展開痛苦的拉距戰。
王教授最好提醒家長,如果寶寶厭奶超過2個月以上,體重、身高發育不良,可適當補充寶寶專用維他命,或請教醫生,是否使用開胃藥調整腸胃功能,增進食慾。
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