判斷嬰幼兒營養充足的三項特徵

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對嬰幼兒來說，營養是否充足，人們一眼就可判斷。那些骨瘦如柴、體弱多病者，肯定存在營養不足的毛病，可能是後天餵養不當，也可能是母親在懷孕時營養不良造成的。

判斷嬰幼兒營養充足的三項特徵

一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特徵。這些特徵可表現爲三方面：

(1)身高和體重人體的正常生長髮育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響，這已是衆所周知的事實。例如戰後早期，住在美國的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，這可能是飲食不同的緣故。幼兒如果營養充足，身體的發育肯定會合乎一般規律的。例如，幼兒體重，大體符合以下公式：體重(千克)=年齡×2+8;幼兒身高，大體符合以下公式：身高(釐米)=年齡×5+75。從營養與健康的關係看，符合標準的身高和體重，至少是健康的某種標誌。

(2)抵抗疾病的能力嬰幼兒出生後，從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了，所以出生半年後各種傳染病很容易發生。爲了預防傳染病，嬰幼兒要進行各種預防注射，這就是人們俗稱的打防疫針。這對於一個營養充足的孩子來說，將會對抵抗傳染病的發生起重要作用。可是對一個瘦小虛弱的孩子來說，所起的預防作用將是有限的。世界上不少地區的孩子活不到7歲就夭折了，原因主要是營養不良，抵抗不住各種疾病的侵襲。

(3)智力營養狀況對早期兒童的智力影響極大。餵養不當的孩子智力都很低。有一些學者觀察了營養不良和營養正常嬰幼兒的行爲特徵，兩者在“遠距離交往”上明顯存在差異。營養正常者，能離開母親獨自玩耍，而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往。營養不良者的遠距離交往的能力差，膽小、不活潑，離不開母親，語言、符號的使用少等。

特徵嬰幼兒營養懷孕三個月應該吃什麼補充營養