嬰兒吃奶原來也需要喂水
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有的家長認爲,嬰兒是以母乳爲主食的,每次吃奶時不僅吃進了各種營養素,而且吃進相當多的水分,所以不必像大孩子一樣再額外給他喂水。不要因爲孩子以液體食物爲主就不管體內水是否充足。
嬰兒吃奶原來也需要喂水
有的家長認爲,嬰兒是以母乳爲主食的,每次吃奶時不僅吃進了各種營養素,而且吃進相當多的水分,所以不必像大孩子一樣再額外給他喂水。 事實上,嬰兒儘管以流質食物爲主,但和大孩子一樣,也需要飲水。研究發現,正常人體(成人)體重的65%是水,嬰兒水佔其全部體重的70%~75%,連最堅硬的骨骼中也含約1/3的水。人體的一切生命過程都離不開水,人的每個細胞中水分含量也遠超過其他各類物質的總和。
人的生理、生化、代謝活動,人體營養物質的吸收、代謝廢物的排泄也離不開水。人在相當一段時間內不吃食物尚可存活,但斷絕水以後幾天就會死亡。如著名的印度領袖甘地曾絕食時間長達1個月,但沒有水恐怕沒有人能活過1周。可見,水是維護生命必不可缺的。沒有水,生命就不復存在。
與成人一樣,嬰兒也離不開水,而且由於嬰兒體內水分佔更大的比例,嬰兒每天需水量相對來講更多一些。據研究,嬰兒每天需進食水量每千克體重約120~150毫升。按這個標準計算,嬰兒單單吃奶是不能完全滿足身體對水的需要的。
另外,嬰兒的腎臟功能並不完善,不能靠腎臟對水的調節有效地維持身體內水的平衡,如果飲水不足,吃奶過少,或在輔食製作過程中加入較多的鹽,孩子的腎臟負擔加重,體內處於缺水狀態。時間一長,孩子會發生脫水,後果嚴重。 因此,應在白天餵奶的間隙喂1~2次水,以滿足孩子的需要。
因孩子吃奶多少不一,需要水的量也無絕對的量化標準。原則上應以孩子的狀態來加以判斷。如果孩子每天的尿量、排尿次數少,或同時有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧,應警惕孩子可能是缺水造成,可喂一點白水,如孩子立即安靜下來,就說明是缺水了。不要因爲孩子以液體食物爲主就不管體內水是否充足。
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