秋季1歲內寶寶預防過敏食譜
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入秋以後,天氣轉涼乾燥,寶寶的皮膚嬌嫩,容易出現皮膚瘙癢、溼疹、過敏等。爲此,媽媽除了要做好日常的護理以外,還需要注意寶寶的日常飲食。
入秋以後,天氣轉涼乾燥,皮膚受到刺激就容易出現瘙癢、過敏等問題。寶寶的皮膚嬌嫩,很容易出現皮膚瘙癢、溼疹、過敏等等。爲此,媽媽除了要做好日常的護理以外,還需要注意寶寶的日常飲食。及時給寶寶補充維生素和微量元素,這樣才能讓寶寶度過一個快樂健康的秋季。
糙米粥
適齡寶寶:4個月以上
適用季節:秋季爲宜
功效:淨化血液,預防便祕
做法:現將糙米浸泡約2小時,在加水熬煮成粥,然後倒入攪拌機攪打,過濾成糊即可餵食
適齡寶寶:4個月以上
適用季節:秋季爲宜
功效:消食,助眠,防止過敏
做法:先以小火炒黃小米,再加紅棗和水,鍋開後改小火熬成粥即可
蘋果香蕉泥
適齡寶寶:7個月以上
適用季節:春秋皆宜
功效:潤腸通便,預防過敏性瘙癢
做法:分別將蘋果、香蕉用勺子刮成泥,入鍋隔水蒸餘約3分鐘,放涼後即可餵食
雪梨銀耳湯
適齡寶寶:10個月以上
適用季節:秋季爲宜
功效:滋陰、養肺、除燥、潤膚
做法:雪梨去皮和核後切小塊,銀耳去蒂撕小塊,加冰糖和水一起放入砂鍋,小火慢燉1小時即可
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