寶寶多大可以喝米湯水
本文已影響1W人
本文已影響1W人
如果想給寶寶喝米湯,必須在4個月後
如果寶寶不足4個月就添加米湯、米粉等澱粉類輔食,常常會適得其反,導致寶寶消化不良。
寶寶喝米湯有什麼好處
1、可以調和寶寶脾胃:
米湯裏含豐富的B族維生素、煙酸和磷鐵等無機鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素,有益氣、養陰、潤燥的功能。多喝米湯有助於消化和對脂肪的吸收,對孩子的健康和發育有益。
2、改善腸道、增加食慾:
米湯有助於改善腸道蠕動,此外,它還含有澱粉,這是對腸胃非常好的有益菌。而且,米湯可以促進消化液分泌,增加食慾,讓孩子胃口大開。
3、防止脫水:
夏天的時候,孩子出汗太多,會造成水分流失。而且,孩子發燒、嘔吐、腹瀉也會造成脫水,這時候給孩子喝一碗米湯,可以防止體內大量脫水。
米湯不要和牛奶同食
米湯的營養成分很高,所以會作爲嬰兒牛奶的替代品,但是米湯和牛奶不能同時食用,因爲米湯中的一種脂肪氧化酶會破壞牛奶中的維生素A,形成營養浪費。
寶寶喝米湯推薦食譜
1、食材:
大米200克,清水適量。
2、做法:
(1)將大米用清水淘洗乾淨,放到鍋裏,加上適量的水煮。
(2)先用大火將水燒開,再改成小火煮20分鐘左右。
(3)取上層的米湯給孩子喝。
3、溫馨提示:
(1)在煮米湯之前,先將米浸泡2個小時,這樣煮出來的米湯更濃郁,營養更全面。
(2)製作米湯,用糙米效果更好,因爲糙米的外層組織含有更多的維生素、礦物質和氨基酸,營養更豐富。
(3)米湯還可採用多種材料製作,如大米、小米、大麥這些穀物。
(4)在煮米湯的時候一定要在邊上看護好,小心溢鍋,可在鍋邊翹一根筷子防溢。
相關文章:
[寶寶多大能吃牛肉]
[寶寶多大可以吃腰果]
[寶寶多大可以吃牛油果]
【寶寶幾個月可以喂果汁】寶寶多大可以喝果汁 嬰兒多大可以喝果汁
嬰兒一個月可以吃米糊嗎 寶寶多大可以吃米糊
寶寶多大可以用敞口直飲杯喝水
寶寶多大可以啃玉米 寶寶多大可以吃玉米
【牛大力煲湯小孩能喝嗎】小孩可以喝牛大力湯嗎 寶寶可以喝牛大力湯嗎
4個月寶寶能喝金銀花水嗎 寶寶多大可以喝金銀花水
多大的寶寶可以喝陳皮水
【幾個月寶寶能喝小米粥】寶寶多大可以吃小米粥 嬰兒幾個月可以吃小米粥
【寶寶出水痘能喝綠豆湯嗎】嬰兒長水痘能喝綠豆湯嗎 小孩長水痘可以喝綠豆湯嗎
【小孩可以喝胖大海泡水嗎】兒童可以喝胖大海水嗎 小寶寶可以喝胖大海嗎
寶寶多大可以喝薄荷水
【寶寶多大可以吃湯圓】寶寶什麼時候吃元宵 寶寶幾歲可以吃湯圓
寶寶多大可以喝薑湯 寶寶喝薑湯怎麼做
【五紅湯可以給寶寶喝嗎】小孩可以喝五紅湯嗎 嬰兒能不能喝五紅湯
【月子米酒可以加水嗎】月子米酒加水可以喝嗎 產婦喝米酒加水可以喝嗎
【寶寶多大可以用學飲杯喝水】學飲杯適合多大的寶寶
寶寶多大可以喝湯
寶寶多大可以吃水果 嬰兒多大可以吃水果 小孩多大可以吃水果 多大的寶寶可以吃水果
寶寶多大可以喝百香果蜂蜜水
寶寶多大可以喝大蒜水