寶寶胃不好吃什麼養胃
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1.小米香菇粥
原料:小米50克,香菇50克,雞內金5克。
做法:小米淘洗乾淨,香菇清洗乾淨切成小塊或碎末,雞內金洗淨。鍋中加入適量清水置於火上,加入小米、雞內金,用文火煮成粥,取湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次給寶寶飲用。
功效:小米能健脾胃,雞內金有助於消化,香菇有健脾胃、促消化的作用。這款粥常吃有助於開胃助食,可防治寶寶消化不良。
2.五穀粥
原料:糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克,白糖少許。
做法:將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨,用冷水浸泡2~3個小時;鍋中加水放入以上原料,先用旺火燒沸,然後用小火煮45分鐘;待粥軟爛後加糖調味即可食用。
功效:五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等,每天適當吃點粗糧,有助於增加寶寶體內的粗纖維,改善寶寶腸胃功能。
3.南瓜小米粥
原料:南瓜250克,小米120克,紅棗8枚。
做法:南瓜切成小塊;小米洗淨備用;紅棗洗淨瀝乾水分。鍋里加5碗水蓋蓋大火燒開。下入所有材料,再次煮開後轉小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠即可。
功效:小米有暖胃安神的功效,南瓜性溫,所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
寶寶胃痛怎麼緩解1.寶寶如果胃受涼疼痛的話,可能出現嘔吐、腹脹、腹瀉等表現。首先要注意保暖,尤其是腹部不可以受涼,家長可以使用熱水袋來給寶寶敷肚子,然後給孩子多喝一些熱水。此時寶寶的胃部承受能力很差,不要食用難以消化的食物,以免加重腸胃的負擔。
2.家長可以讓孩子吃一些清淡的暖胃湯,或者吃一些流質、半流質的食物,這樣比較容易消化。也能適量吃點溫性的水果和蔬菜,補充營養,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物,這樣能改善胃疼的情況。
3.如果孩子胃疼的情況比較嚴重,通過各種方法無法緩解的話,那麼家長要帶其及時就醫。
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