乳糖不耐受可以吃巧克力嗎
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很多人在喝了牛奶以後,出現胃脹、腸鳴、甚至拉肚子的症狀,這種情況一般是由於乳糖不耐受引起的, 下面來了解一下乳糖不耐受可以吃巧克力嗎?
乳糖不耐受可以吃巧克力嗎
乳糖不耐受的人羣不宜吃含有牛奶的巧克力,寶寶如果乳糖不耐受可以給孩子吃無乳糖的配方奶,配方奶是用麥芽糖或葡萄糖來代替乳糖,可以給孩子吃以黃豆爲基礎的特殊配方奶,當中也不含乳糖。另外可以適當的給孩子增加穀物類食品,也可以給孩子吃酸奶,酸奶當中加乳酸菌發酵,部分的乳糖已經被分解,當孩子腹瀉停止後,可以根據孩子的耐受情況,逐漸增加母乳,可以通過混合餵養的方式逐漸過渡。
怎麼判斷有沒有乳糖不耐受
想要知道自己有無乳糖不耐受,可以通過臨牀症狀來判斷,因爲乳糖不耐受的患者很明顯,在進食牛奶或者乳糖以後可以引起腹部的不適,如腸道咕嚕咕嚕的響,同時伴有腹痛,可以呈比較明顯的絞痛,以臍周爲主。這時候往往伴有腹瀉,重症的患者大便可以是水樣的,甚至有酸臭味、泡沫,但往往患者的一般情況比較好,並沒有明顯的脂肪瀉。
如果這時候停用了牛奶或者不用乳糖類的食物,症狀就會很快的緩解,但是下次再服用牛奶或者乳糖味的食物,症狀有可能會再次出現。如果是這樣,就可以判斷自己是否存在乳糖不耐受,根據臨牀症狀以及服用牛奶的因果關係就可以幫助判斷。
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