【兒童平板電腦傷眼睛嗎】平板電腦傷寶寶眼睛嗎

兒童平板電腦使用不當會傷到寶寶的眼睛。

1、原因分析：

強光的傷害是顯而易見的，尤其是寶寶在使用平板產品時，眼睛會與屏幕貼得相當近，這更加劇了對於眼睛的傷害。兒童處於生長髮育期，眼睛負責調節看遠看近的肌肉——睫狀肌力量較強，當過度看近，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

2、貼心建議：

寶寶長時間玩兒童平板電腦，對眼睛影響較淺的表現是頻繁眨眼，這是眼睛過度疲勞的一種症狀，一般可消除，但若進一步發展成習慣性頻繁眨眼，矯正起來就費力了。寶寶的視力一般在8歲以後才能達到成人的水平，而寶寶稚嫩的眼睛最終發育穩定，則需要到18-20歲以後。家長儘量不要給寶寶接觸兒童平板電腦，如果要讓寶寶去玩，也要限定時間，每次不宜超過半小時。

1、平板電腦的顯示器色彩豔麗，看時間長了很容易造成視疲勞，出現乾眼症或者假性近視，再加上小寶寶覺得眼睛不舒服，就會去揉眼睛，還可能出現結膜炎等現象。

2、平板電腦被捧在手裏，常常需要彎着腰、低着頭纔可以玩，小寶寶經常是這樣的姿勢，不僅很容易引起頭部和肩部的肌肉疲勞，造成寶寶學習的時候注意力不集中，嚴重的還會會影響頭頸和脊椎的骨骼發育。

3、很多家長給寶寶買平板有個原因就是寶寶有了平板就不會纏着自己，落個清淨。其實這樣大錯特錯了。對於身體發育尚未成熟的寶寶來說，長時間久坐不動玩平板電腦，過分依賴電子產品，可能會削弱寶寶和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓寶寶變得孤單和寂寞。寶寶會懶得去思考問題。智力也會受到影響的。

1、平時要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，讓寶寶多吃新鮮蔬菜、水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

2、早晨時，帶寶寶到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。這樣反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能很有好處。

3、讓寶寶每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，做眼保健操，這樣反覆數次，就能通經活絡，溫熱血管，改善眼部血液循環。

4、用熱水、熱毛巾或蒸汽薰寶寶的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可一邊洗臉、喝熱水，一邊進行。

5、不要在昏暗光線下活動。若是經常在陽光昏暗的地方玩耍或者是寫作業，都會對寶寶的眼睛帶來損害。因爲光線不夠會令寶寶出現視力疲勞的情況。所以，一定要讓寶寶在光線好的地方看書寫字。

兒童平板電腦使用注意事項

1、注意使用時間：

寶寶玩遊戲、看電影時可能一玩就是半天，家長要適當限制寶寶使用的時間。讓小寶寶養成是不是眨眼的習慣，而且每半小時要休息片刻，站起來看看遠處或做眼保健操。不能讓寶寶一直在那裏玩。

2、注意使用場所：

不允許寶寶把平板電腦帶到學校裏去玩，這樣會脫離自己的監控，可能會影響學習。也不能讓寶寶把平板電腦帶到牀上玩，必須關了平板電腦纔可以上牀睡覺。

3、注意使用條件：

兒童用平板電腦時，常常是彎着腰、低着頭，捧在手裏玩遊戲，一般是近距離看電腦屏幕。這樣最不好了，容易引起近視和影響頸肩部發育。正確的方法是，坐直身子，把平板電腦放在坐上撐好，屏幕略低於眼睛，而且距離眼睛60~80釐米。

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