別讓孩子長時間玩平板電腦 當心患上頸椎病
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中新網重慶5月13日電 (劉寒雪瀟 唐楓)9歲的強強最近總說自己脖子疼、肩膀酸。上週他從沙發上站起來時,突然頭暈摔倒。13日,家長將他帶到重慶醫科大學附屬兒童醫院檢查。醫生稱強強因爲長時間低頭玩平板電腦,患上了“老人病”——頸椎病。
強強媽媽告訴記者,去年家長給強強買了一個平板電腦,每天只要寫完作業他就抱着電腦不撒手。“坐在沙發上玩,躺在牀上玩,學校放假時一玩就是一 整天,誰制止他就在家大哭大鬧。”最近,強強跟家長說自己覺得脖子疼、肩膀酸。11日,強強坐在沙發上玩遊戲,起身時突然頭暈摔倒。
“我叫他吃飯,他一站起來就往地上倒。”強強媽媽說。家長把強強扶起來時,孩子說自己頭非常暈,“眼睛前像天黑了一樣”。
13日,強強被帶到兒童醫院檢查。醫生檢查後告訴家長,強強患上了頸椎病。兒童醫院骨二病房副主任醫師南國新告訴記者,雖然頸椎病被稱爲“老人病”,但現在每週門診都會收到7-13歲的小孩。“這些小孩大多是因爲長時間使用平板電腦。”南國新說。
“使用平板電腦促發頸肩痛的可能性很高,因爲使用平板電腦時需要一隻手來觸摸屏幕,這個動作造成了兩側肩部不在一個水平線,受力也不均勻,容易 造成頸部肌肉疲勞分泌乳酸,出現疼痛。”南國新說,經過熱敷、按摩以及必要的休息,絕大多數孩子的不適都能得到緩解。“但肌肉和韌帶的痙攣、勞損持續3到 6個月後,就可能發展爲慢性疼痛,甚至肌肉、韌帶發生鈣化。這將使孩子未來發生椎間盤突出等疾病的年齡大大提前。”
“坐直的時候脊柱是符合生理曲度的,壓力最小,所以要坐直站直,不能彎腰探頭。”南國新醫生說,頸椎病、腰椎病重在日常預防。“不要連續幾小時 用同一種姿勢看電腦、電視。有些年輕人熬夜打遊戲,自己也不注意,休息時纔會感覺到脖子不舒服。此外,平時要注意保護頸椎、腰椎,留意不要受外傷。”
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