寓教於樂的小實驗

父母總是教育孩子養成健康的生活習慣，但往往事與願違。怎樣讓孩子明白其中的道理？專家建議，不妨在家進行以下小實驗，可以寓教於樂。

不眨眼體會閉眼舒服

對於晚上不願睡覺的孩子，可以和他進行不眨眼比賽，用秒錶計時，看看誰堅持不眨眼的時間更長。不過，可以告訴孩子，當堅持不住要眨眼時，就能體會把眼睛閉上有多舒服。

提示：通過實驗告訴孩子：“堅持長時間不眨眼是很累的，當你眨眼睛時就是讓眼睛休息。身體同你的眼睛一樣，一天過後，會很疲勞，按時上牀睡覺，能帶給身體很多好處，並且第二天更有精神。”

用顏料感知洗手重要

讓孩子將雙手沾溼，並噴上閃光的顏料，再讓他摩擦雙手。然後，讓孩子用這雙髒兮兮的手做些日常活動，如開門、拿玩具、握手等，並給他指出留下每一個顏料“細菌”的印記。再讓孩子用清水洗手，看看如何才能洗淨。隨後孩子便會發現，他必須在肥皂和水的幫助下才能完成清潔的任務。

提示：孩子在實驗時，父母應對孩子說：“細菌可不像顏料那樣能讓你看到，因爲它太小了，只有在顯微鏡下才能看見，和顏料一樣，會粘着你的手，並隨着手到處傳播，讓人生病。所以，外出回家或吃飯前一定要洗淨雙手。

用芹菜瞭解喝水重要

準備一根芹菜莖，放置幾個小時。用玻璃杯盛滿一杯水，將芹菜莖豎直放在杯子裏，然後往杯子裏滴4-5滴紅色的食物染色劑，放置一個晚上。第二天，輕輕剝開芹菜莖的外皮，給孩子看紅色染色劑是如何從芹菜莖的底部“旅行”到頂部的。

提示：邊剝外皮邊對孩子說“那是因爲芹菜太乾了，需要喝水。就如同你從外面回來很渴的時候，需要喝水一樣。水也會在你的身體裏‘旅行’，它先到你的嘴裏，然後逐漸游到你的手指和腳趾，就像紅色的水在芹菜的身體裏‘旅行’一樣。”

“撞車”懂得系安全帶

準備一輛玩具汽車和塑料動物或塑料小人，把“小乘客”放在玩具車上，然後讓孩子充當運送者，推着車子在地板上滑動，當車子撞牆後“小乘客”從車上摔下時，要提醒孩子注意。然後幫助孩子用橡皮繩把“小乘客”捆在汽車上，再像剛纔那樣玩，“小乘客”就能穩穩當當地坐在車上。

提示：通過實驗讓孩子懂得：乘車時，有條件的話一定要繫上安全帶，如果在公交車上只要抓緊扶手，就能保護自己的安全，不然碰到急剎車，或道路顛簸，就會像沒系安全帶的“小乘客”那樣摔倒。

讓孩子辨別健康食物

父母和孩子一起蓋“房子”，一座房子，用薯片和糖果作原料，第二座房子用蘋果片和花生醬作原料。房子蓋好後，要求孩子像動畫片上的大灰狼一樣用力吹這兩座房子，看看哪座房子容易被吹倒。

提示：這個實驗會讓孩子明白，“薯片房”是很容易被吹倒的，但是另一座“蘋果房”卻很結實。並告訴孩子：“如果能經常吃有營養的食物，身體就會很結實。但是，如果吃太多的垃圾食品，身體就會虛弱，沒有足夠的能量來支撐身體。”

吹紙巾明白細菌傳播

讓孩子面對鏡子站好，給他一張面巾紙，壓在鼻樑上，面巾紙垂下蓋住他的嘴。然後讓孩子假裝咳嗽幾次，並讓他觀察嘴邊的面巾紙是如何被吹起的。

提示：實驗中要告訴孩子：“當你咳嗽或打噴嚏時，會製造一些風，在這些風裏攜帶看來自你的鼻子和嘴裏的許多細菌。你要‘抓住’這些細菌，就得用面巾紙掩住鼻子和嘴巴，這樣細菌就不會傳送到別人身上。還有，當打噴嚏或咳嗽時用手掩過嘴巴或鼻子，那麼就要用肥皂和水把細菌從手上洗除。”